07..04.15 - четверг. День 154/67,2 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

07..04.15 - четверг. День 154/67,2

Оценить эту запись
Всем, привет
Всё некогда было сесть и написать менюшку. Испекла я ещё один хлебушек "Ароматный" с семечками)) https://forumonti.com/threads/5589-q...%D0%91%D0%A3Я по Светиным стопам иду. Сначала она печёт, потом и я подхватываю эстафету. Вобщем хлебушек невероятно вкусный получился. А какой аромат в доме стоял, пока пёкся... Бедные соседи Мы то это потом едим, а у них только запах стоит. А какое кол-во зёрнышек в нём, такое разнообразие вкусов, это не передать. Просто надо сделать и попробовать. У нас такой хлеб ,с зёрнышками, 200 - 300 граммовая буханочка, стоит 100 - 120 р. Да ещё и неправильный(( Взвесила я свою Моя весит 1420гр. Приятно, что сама теперь могу такую вкуснятину печь, да без всяких Е-шек, без дрожжей, без сахара, самый полезный! Если бы не новая Монти жизнь, не наш форум, никогда бы к этому не пришла. Я в теме, в рецепте, выложу фото, какой он у меня вышел. Да и здесь, в принц-пе, сейчас можно выставить их.
А сегодня ещё возилась с ячменным хлебом на молочнокислой закваске. Правда сейчас стоит остывает. Завтра попробую. Тоже красивый получился. Аромат у него ну очень вкусный))) В следующем отчёте тоже фото выложу.
А сейчас фото Ароматного
О-хо-хо! Вот это я написала

Менюшка за четверг:

Перед завтраком 300 мл. воды + витамины, БАД. + груша.

Завтрак БУ:
Сёмга малосольная (домашний малосол) - маленький кусочек(остаток вкуснятины, завтра ещё замолосолим. Понравился такой завтрак)
Авокадо - 1/4 шт., порезан пластинками.
Ц/з хлебушек "Ароматный" с семечками на закваскеhttps://forumonti.com/threads/5589-q...1%D0%A3%D0%AF- 150 гр. Я не могу на словах передать, какой же он вкусный
Творог 1% - 100 гр. с чиа и стевией
Чайная ложка клубничного джема на сорбите.
Чай зел.

Перекус:
Кофе,
Шоко 75% - 20 гр.,
Груша.

Обед БЛ:
Яйцо куриное вкрутую с домашним майонезом - 2шт.

Перекус:
Орешки,
Боржоми - 300 мл.

Ужин БЛ:
Салат из помидор и огурцов + зелень, с ОМ и лимонным соком.
Гуляш из телятины.

Через 1,5 часа:
Яблоко,
Мандаринка - 3шт.,
Груша

На ночь :
Кефир 1% - 100 мл.
Миниатюры Изображения

Отправить "07..04.15 - четверг. День 154/67,2" в Google Отправить "07..04.15 - четверг. День 154/67,2" в Facebook Отправить "07..04.15 - четверг. День 154/67,2" в Twitter Отправить "07..04.15 - четверг. День 154/67,2" в ВКонтакте Отправить "07..04.15 - четверг. День 154/67,2" в Одноклассники Отправить "07..04.15 - четверг. День 154/67,2" в Яндекс.Закладки

Обновлено 09.04.2016 в 07:56 Ksjusha

Категории
Мои записи

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Ksjusha, ну наконецто, дождалися мы хлеб! А то у людей уже суббота, а у тебя меню четверг получается?
    Р.С. А хлебом заниматься намного выгоднее в плане похудения, по меню видно, что тебе не до еды, а то испек свои маффины за 1 час и лопаешь их три дня, да еще кучу всего. Как вес твой?
  2. Аватар для Снежная Королева
    Аааааа, забыла, красивый хлебушек, давай его в тему тащи, будем переманивать людей в нашу Секту
  3. Аватар для Antaris
    людей в нашу Секту
    ой Свет, я наверно никогда не решусь, только любуюсь и облизываюсь
  4. Аватар для Ksjusha
    Свет, да не говори, есть некогда, всё с хлебами вожусь. Но они этого стоят, правда? У меня утро только свободное, когда я могу спокойно поесть. Ещё в плане "Литовский". Я им загорелась)) Очень хочу. Вес в норме. Пока стоит, не "шелохнётся"
    Вчера уже поздно было, только здесь и успела выложить фотки. Сегодня в тему перетащу.
  5. Аватар для Ksjusha
    Цитата Сообщение от Antaris
    ой Свет, я наверно никогда не решусь, только любуюсь и облизываюсь
    Ленчик, решайся Мы тебя морально поддержим. Каждый твой шаг проконтролируем Ты только начни, и спрашивай постоянно, когда что-то непонятно. Не пожалеешь,это точно. Этот процесс так захватывает потом)) Хочется ещё что-то придумывать. И настроение поднимает, и нервы успокаивает. А дома очень благожелательная обстановка. Ароматы хлеба, наверное, положительно влияют на настроение
    Обновлено 09.04.2016 в 09:55 Ksjusha
  6. Аватар для Снежная Королева
    Ksjusha, конечно дело того стоит. И правда разница какая то магическая есть в выпечке хлеба? Вот блинчики печешь или маффины, совсем не то, да? С хлебным тестом какая то внутренняя связь, не даром в Инстаграме хлеб на закваске с хештегами идет #хлебныйманьяк, #хлебоманы, тут действительно, какие то силы тобой руководят и уже как наркотик, не можешь не печь. Но я в вэти выходные запретила себе И даже не соблазняй Литовским. Мне надо разобраться с гардеробом, а то как обычно, полный шкаф, а носить нечего. Все что есть, все велико
    Ленатебе нельзя сейчас в другую секту, ты у нас в спортивной секте
    Обновлено 09.04.2016 в 10:05 Снежная Королева
  7. Аватар для tr10597
    а как же мультитаскинг? Лена у нас и образовательная многостаночница, и тут справится!
    а хлеб - заглядение!
  8. Аватар для Ари ...
    Ksjusha, какой красавчик ароматный да, этот хлебчик вызывает зависимость!
    будем переманивать людей в нашу Секту
    только предупреждать надо
    хлеб на закваске с хештегами идет #хлебныйманьяк, #хлебоманы,
    вот вот - зависимость появляется... но я постепенно преодолела - у меня просто как релакс - идействует отлично!
    Хотя есть другая зависимость - создавать новенькие хлеба )))
    Светик, давай на ячневый подсаживайся - вкуснющий хлеб
    Обновлено 09.04.2016 в 19:32 Ари ...
  9. Аватар для Ари ...
    Antaris, давай, давай - чем больше сект - тем больше успеваешь ))