05.04.16 - вторник. День 152/67,2 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

05.04.16 - вторник. День 152/67,2

Оценить эту запись
Всем, привет

Менюшка за вторник:

Перед завтраком 300 мл. воды + витамины, БАД. + груша.

Завтрак БУ:
Сёмга малосольная (домашний малосол),
Авокадо - 1/4 шт., порезан пластинками.
Ц/з хлебушек на закваске Дарницкий - 150 гр. https://forumonti.com/threads/5583-%...ятина
Творог 1% - 100 гр. с чиа и стевией
Чай зел.

Перекус:
Кофе,
Шоколад 75% - 35 гр.

Обед БЛ:
Суп щавель, со сметаной 1ч.л. и + куриная грудка - 50 гр.

Перекус:
Орешки,
Шоко 75% - 35 гр.,
Сыр - 50 гр.

Ужин БУ:
Яблоко,
Мандаринка - 3шт.,
Груша

На ночь :
Кефир 1% - 100 мл.

Отправить "05.04.16 - вторник. День 152/67,2" в Google Отправить "05.04.16 - вторник. День 152/67,2" в Facebook Отправить "05.04.16 - вторник. День 152/67,2" в Twitter Отправить "05.04.16 - вторник. День 152/67,2" в ВКонтакте Отправить "05.04.16 - вторник. День 152/67,2" в Одноклассники Отправить "05.04.16 - вторник. День 152/67,2" в Яндекс.Закладки

Категории
Мои записи

Комментарии

  1. Аватар для Antaris
    Ксюш, вот только сегодня резала авокадо, мягкий, светлый и режется красиво, так что все у нас с ними ок
  2. Аватар для Ksjusha
    Лен, и я сегодня новенький авокадо разрезала))) Тоже мягенький, светленький, вкусненький, маслянистый такой, да с солькой И тоже легко резался. Только от кожицы не так легко отделялся, как раньше. Думаю пару денёчков ему полежать и будет совсем спелым. Хотя и такой тоже уже вкусный.