30.03.16 - среда. День 146/67,2 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

30.03.16 - среда. День 146/67,2

Оценить эту запись
Девочки, приветики
Сегодня мой завтрак резко изменился)) Блинчики закончились Зато наивкуснейшие булочки достала из заморозки. Кажется они ещё вкуснее стали после того, как позамораживались
Да, и ещё, сегодня вечером сделали малосол из сёмги)) Вот это наслаждение будет Стоит пока в тепле, при комнатной температуре. Завтра в холодильник отправлю.

Менюшка за сегодня:

Завтрак БУ:
Булочки ц/з на закваске - 2 шт.https://forumonti.com/threads/5584-%...(%D0%91%D0%A3)
Творог 1% - 110 гр. с чиа и стевией.
Джем клубничный на сорбите (домашний),
Чай зел.

Перекус:
Кофе с молоком(10 гр.), - чашечка,
Сыр - 40 гр.

Обед БЛ:
Яйцо отварное - 2 шт., с чайной ложкой майонеза
Борщ со сметанкой и кусочком курятины ~30 гр.

Ужин БЛ:
Котлетки( телятина с нежирной частью свинины) паровые - 2шт.,
Салат из свежих помидор и огурцов, заправленный ОМ и лимонным соком.
Кофе,
Шоко 75 % - 20 гр.

Через 1,5 часа:
Яблоко,
Мандаринка - 2шт.,

На ночь :
Кефир 1% - 100 мл.

Отправить "30.03.16 - среда. День 146/67,2" в Google Отправить "30.03.16 - среда. День 146/67,2" в Facebook Отправить "30.03.16 - среда. День 146/67,2" в Twitter Отправить "30.03.16 - среда. День 146/67,2" в ВКонтакте Отправить "30.03.16 - среда. День 146/67,2" в Одноклассники Отправить "30.03.16 - среда. День 146/67,2" в Яндекс.Закладки

Обновлено 01.04.2016 в 09:54 Ksjusha

Категории
Мои записи

Комментарии

  1. Аватар для Ари ...
    Представляю как же вкусненько с лососиком булочки!
  2. Аватар для Ksjusha
    Ари..., а ещё авокадо хочу на такой бутербродик положить Хочу посмотреть, не зажирно ли будет)) Сёмга ведь сама по себе довольно жирненькая рыбка
    Всё , слюнка побежала. Пойду пробовать малосол. Ночь постояла в тепле. Уже может и готова
  3. Аватар для Снежная Королева
    не зажирно ли будет
    вкусно будет - семга+авокадо+ц/з булка (тут обычный белый батон вообще не катит, у ц/з хлеба есть вкус) это очень вкусно! Еще и полезно!
  4. Аватар для Antaris
    Блинчики закончились
    ну беда да и только
  5. Аватар для Ksjusha
    Светик, точно, это действительно очень вкусно получилось Только что позавтракала. Всё, что наготовила, не осилила, убрала часть в холодильник. Всё очень сытно вышло. Сёмга ведь жирненькая. А то, что эти ц/з булочки ещё и с кунжутом, то он тоже особый вкус блюду, в целом, придаёт. Вобщем завтрак удался
    Обновлено 31.03.2016 в 09:32 Ksjusha
  6. Аватар для Ksjusha
    Цитата Сообщение от Antaris
    ну беда да и только
    Неет,Ленчик,не беда))) Одни вкуснятины закончились, другие на их место пришли
  7. Аватар для Antaris
    Конечно, семгу с авокадо обожаю, но блины с грибами на выходной в плане
  8. Аватар для Ksjusha
    Ленчик, а с какими грибами? Соус делаешь или начинку? С грибами я ещё не пробовала))
  9. Аватар для Antaris
    Ксюш, как Веснушка писала, с солеными, у меня они так не идут, вот в блины и пристроила, промыла,мелко порезала, с луком обжарила и с ячкой смешала, завернула в блины, даже не ожидала, что будет такая вкуснятина
  10. Аватар для Ksjusha
    Лен,ну просто неожиданно интересный рецепт Надо и мне так попробовать) Только у меня солёных грибов нет, может замороженные обжарить с лучком, потом в ячку, и в блины Или ты такие грибы покупаешь?
  11. Аватар для Antaris
    Да у меня то лесные есть и соленые и мороженые, а так шампиньоны беру не думая, я их люблю, конечно и с ними получится, я тоже не ожидала, что такое сочетание просто потрясно вкусное
  12. Аватар для Ари ...
    Цитата Сообщение от Antaris
    с солеными, у меня они так не идут, вот в блины и пристроила, промыла,мелко порезала, с луком обжарила и с ячкой смешала, завернула в блины, даже не ожидала, что будет такая вкуснятина
    интересно! То есть грибы пожарить с луком и с ячкой смешать? А потом в блины завернуть?
  13. Аватар для Antaris
    Да, именно так, очень вкусно