27.03.16 - воскресенье. День 143/ 67,2 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

27.03.16 - воскресенье. День 143/ 67,2

Оценить эту запись
Всем, привет

Ну вот, за две недели у меня отвес - минус 1 кг. Это конечно не очень много, но всё же приятно Хотела позже написать, когда побольше скину, но решила это сейчас сделать, и идти дальше, к новым вершинам. Ого, как высокопарно написала - к "вершинам"


Завтрак БУ:
Блинчики ячневые с творогом - 3 шт., без начинки - 2 шт.,
Булочка ц/з,
Чай зел.,

Перекус:
Мандаринки - 2 шт.,
Орешки.

Обед БЛ:
Щёкур жареный - (2кусочка)

Ужин БУ:
Фрукты:
Виноград 6-7 шт.
Яблоко,
Груша, мандаринка.

На ночь:
Кефир 1% - 100 мл.

Отправить "27.03.16 - воскресенье. День 143/ 67,2" в Google Отправить "27.03.16 - воскресенье. День 143/ 67,2" в Facebook Отправить "27.03.16 - воскресенье. День 143/ 67,2" в Twitter Отправить "27.03.16 - воскресенье. День 143/ 67,2" в ВКонтакте Отправить "27.03.16 - воскресенье. День 143/ 67,2" в Одноклассники Отправить "27.03.16 - воскресенье. День 143/ 67,2" в Яндекс.Закладки

Обновлено 28.03.2016 в 09:01 Ksjusha

Категории
Мои записи

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Ksjusha, вот у тебя меню за воскресение такое голодно-фруктовое, а тут как выходной, так привес, нахождение на кухне и близость холодильника плохо влияют на меня. Поздравляю с очередным отвесом!
  2. Аватар для Ksjusha
    Света, спасибо Да, вчера чего-то забегалась, а потом есть готовила на следующую неделю. Сама потом удивилась, что так ничего толком за день и не поела)) Зато завтрак, вон какой
  3. Аватар для Снежная Королева
    а потом есть готовила
    Так я тоже готовила, только закончила в 2 часа и поняла, что голодная, да еще и на ночь глядя готовый хлеб нарезала и фасовала. Ведь только очень правильные люди не едят корочку свежеиспеченного хлеба ржаного, потому что знают, что на ночь есть это не желательно, да и не едят ржаной хлеб свежим, так как процесс ферментации не закончился до конца. Да у меня еще один кусочек бракованный вышел при нарезке, ну вот все один к одному , короче получила я сегодня привес +1,8кг. Поела хлебушка
  4. Аватар для Ksjusha
    Да, хороший привесик получился Ну, думаю, что как быстро появился, так быстро и улетит. Ты же не 2 кг. хлеба съела.Откуда же жиру так быстро появиться?))
    А ты ещё у свекрови в комнате взвесься. А то может весы наврали?
    Обновлено 28.03.2016 в 10:19 Ksjusha