26.03.16 - суббота. День 142/ 68,2 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

26.03.16 - суббота. День 142/ 68,2

Оценить эту запись
Всем, привет
Менюшка за субботу:

Завтрак БЛ:
Блинчики ячневые с творогом со стевией - 3шт., без начинки - 2шт.
Яйцо отварное с майонезом (2ч.л.) - 2шт.

Перекус:
Кофе,
Шоко 75% - 20 гр.

Обед БЛ:
Яичница из 2-ух яиц,
Щокур жареный - 200 гр., а завтра будем молосолить сёмгу)))
Кофе и ещё шоко 20 гр.

Через час :
Минералка и обычная вода - 500 мл.

Ужин БУ:
Груша, яблоко, мандаринка, виноград(7 шт).

На ночь:
Кефир 1% - 100 мл.

Отправить "26.03.16 - суббота. День 142/ 68,2" в Google Отправить "26.03.16 - суббота. День 142/ 68,2" в Facebook Отправить "26.03.16 - суббота. День 142/ 68,2" в Twitter Отправить "26.03.16 - суббота. День 142/ 68,2" в ВКонтакте Отправить "26.03.16 - суббота. День 142/ 68,2" в Одноклассники Отправить "26.03.16 - суббота. День 142/ 68,2" в Яндекс.Закладки

Категории
Мои записи

Комментарии