Хрустящие коржики с хлопьями (БЛ или БУ) - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

Хрустящие коржики с хлопьями (БЛ или БУ)

Оценить эту запись
Цитата Сообщение от Ари ... Посмотреть сообщение
Хрустящие коржики с хлопьями (БЛ или БУ)



Пока попробовала только БЛ вариант - по вкусу у меня получились как школьные песочные коржики из буфета..., что касается БУ - это оригинал (то есть рецепт такой, каким я его нашла у автора). Предполагаю, что вкусненькие и БУ. (я их тоже испекла, но не пробовала)

Необходимо:

Мука цельнозерновая обойная-50г (для БУ, а для БЛ - ячневая цельнозерновая мука)
Мука ржаная-50г (для БУ, или для БЛ у меня пополам амарантовая с нутовой или любая БЛ мука или молотые зародыши или отруби)
Хлопья овсяные-100г (для БУ, или хлопья ячменные/перловые для БЛ)
подсластитель по вкусу (я приспособилась брать стевии 5-6 г - она дает основную сладость и в таком количестве неощутимый привкус и остальное компенсирую ксилитолом)
Разрыхлитель-1ч.л
Масло растительное – 2ст.л (для БУ - МВК - соответственно за 1 ПП можно 1/4 всего количества при условии, что больше в блюдах в этом ПП не было масла)
Чай «Ройбуш»-50мл (зеленый чай или гибискус или сок, у меня настой шиповника, думаю и просто воду можно или молоко только жирность до 2% для БУ)
Курага -50г (или для БУ можно чернослив или инжир или другие сухофрукты соответствущие ПП)

Муку просеять вместе с разрыхлителем.
Хлопья измельчить в блендере (но чтобы они остались кусочками).
Добавить в мучную смесь.
Также сюда добавить подсластитель, масло растительное, влить холодный чай и сухофрукты.
Все перемешать и замесить однородное тесто.
Тесто раскатать в пласт толщиной -1 см и формочкой вырезать коржики.
Выпекать при 180 град 15 мин до зарумянивания.

(БЛ тесто липковатое, не раскатывалось, я кусочками расплющивала и вырезала цветочки)

С сайта say 7, фото автора

Отправить "Хрустящие коржики с хлопьями (БЛ или БУ)" в Google Отправить "Хрустящие коржики с хлопьями (БЛ или БУ)" в Facebook Отправить "Хрустящие коржики с хлопьями (БЛ или БУ)" в Twitter Отправить "Хрустящие коржики с хлопьями (БЛ или БУ)" в ВКонтакте Отправить "Хрустящие коржики с хлопьями (БЛ или БУ)" в Одноклассники Отправить "Хрустящие коржики с хлопьями (БЛ или БУ)" в Яндекс.Закладки

Категории
Рецепты

Комментарии