18/03 - 64.4 - Месячник Дружбы мозгов и тельца - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

18/03 - 64.4 - Месячник Дружбы мозгов и тельца

Оценить эту запись
сегодня моя любимая тяпница.. но я запланировала держаться.. но даже самые хорошие друзья иногда не понимают друг друга..такое непонимание запланировала на субботу в виде тайского супа и в восресенье в виде запеканки из блинчиков и куриного фарша ( постараюсь урон свести по минимуму)... сегодня же всё в рамках приличия.. но хотя бы намерения у меня такие..
завтрак БУ
-творог 200г
-3 криспа васа
-вишневый сироп на ксилитоле ( многова-то будет!)

обед БЛ
-грамм 20 сыра Старый Амстердам.. если где-то увидите, то попробуйте обязательно.. может он и вам понравится
-120 лосося в с/с с укропом+тыквенный хумус= заправка к салату
-2 отварных яйца
-помидоры черри
-бланшированые бобы
-летус
-огурец
-язычок синенького

перекус паста миндальная и семечковая

ужин БЛ
- котлетки куриные с цветной капустой, луком и яйцом ( скорее как оладушки)
-салат зеленый с базилично-йогуртно-творожной заправкой заправкой

Отправить "18/03 - 64.4 - Месячник Дружбы мозгов и тельца" в Google Отправить "18/03 - 64.4 - Месячник Дружбы мозгов и тельца" в Facebook Отправить "18/03 - 64.4 - Месячник Дружбы мозгов и тельца" в Twitter Отправить "18/03 - 64.4 - Месячник Дружбы мозгов и тельца" в ВКонтакте Отправить "18/03 - 64.4 - Месячник Дружбы мозгов и тельца" в Одноклассники Отправить "18/03 - 64.4 - Месячник Дружбы мозгов и тельца" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Муха
    Весна точно пришла, смена аватарок началась.
  2. Аватар для Снежная Королева
    Матрёшка, ну кто же тебя так раздел то? Аж замерзла бедняшка. И название дневника сменила... теперь обо всем и о погоде мы ничего не услышим что ли? Обед зачетный у тебя
  3. Аватар для Матрёшка
    смена аватарок началась.
    Муха да чё-то как-то надо было менять имидж
    Аж замерзла бедняшка.
    не,это же пинап.. такие не мерзнут - у них вместо крови огонь
    обо всем и о погоде мы ничего не услышим что ли?
    обо всём - нет, пора уже шифроваться.. и погода плохо влияет на марафон.
  4. Аватар для Снежная Королева
    обо всём - нет, пора уже шифроваться.. и погода плохо влияет на марафон.
    ну ты меня огорчила сильно Но зато виден решительный настрой, так что желаю тебе успехов.
  5. Аватар для Матрёшка
    ну ты меня огорчила сильно
    Королевишна, без вниманя друХа я никогда не оставлю