15.03.16 - вторник. День 131/68,2 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

15.03.16 - вторник. День 131/68,2

Оценить эту запись
Привет, всем
Менюшка за вторник.

Завтрак БУ:
Гречка,
Блины ячневые (любой ПП) с творогом(ванильной стевией + 1/2ч.л. топинамбура)- 3 шт. + без начинки - 2 шт.
Орешки - 6 шт.
Чай зел.

Перекус:
Кофе,
Груша.

Обед БЛ:
Оливье правильный - 200 гр.,
Щёкур (белая северная рыба) жареный - 2 ломтика.
Блины ячневые - 2 шт.

Ужин БЛ:
В гостях
Чай каркаде - 300 мл.
Брауни с вишней (правильные)- 2 шт - 60 гр.

Через 2 часа:
Боржоми - 300 мл.
Яблоко,
Мандаринки - 2 шт.

На ночь :
Кефир 1% - 1
00 мл.

Отправить "15.03.16 - вторник. День 131/68,2" в Google Отправить "15.03.16 - вторник. День 131/68,2" в Facebook Отправить "15.03.16 - вторник. День 131/68,2" в Twitter Отправить "15.03.16 - вторник. День 131/68,2" в ВКонтакте Отправить "15.03.16 - вторник. День 131/68,2" в Одноклассники Отправить "15.03.16 - вторник. День 131/68,2" в Яндекс.Закладки

Категории
Мои записи

Комментарии

  1. Аватар для tr10597
    со своими брауни в гости ходила? или снабдила хозяйку нашими рецептами?
  2. Аватар для Ksjusha
    К нашим детям ходили в гости. Невестка по моему рецепту делала)) Она знакома с Монти. Так что у неё 100% наш продукт
  3. Аватар для Antaris
    Да сколько ж ты блинов то наделала
  4. Аватар для Marysia
    И у меня сегодня блины
  5. Аватар для Antaris
    а я буду в субботу к гостям
  6. Аватар для Ksjusha
    Я пеку сразу много)) Порция блинов - 30 шт. Они у меня тонюсенькие получаются. Но когда взвесила, оказалось, что один блин весит 25 гр
    А для мужа и дочи пеку блинчики из пшеничной муки. Порция такая же. Пеку сразу и им и себе. Короче весь вечер у плиты.Зато потом ими наслаждаюсь
    Обновлено 16.03.2016 в 14:35 Ksjusha
  7. Аватар для Перфекта
    Правильный оливье! Блины ячневые (т.е. как я понимаю, с любой начинкой можно)! Мечта.
  8. Аватар для Ksjusha
    Цитата Сообщение от Перфекта
    Правильный оливье! Блины ячневые (т.е. как я понимаю, с любой начинкой можно)! Мечта.
    Маша, да, можно такие блинчики с чем угодно, даже с мясом Это уж точно, мечта
    Обновлено 16.03.2016 в 18:30 Ksjusha