11.03.16 - пятница. День 127 / 68,6 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

11.03.16 - пятница. День 127 / 68,6

Оценить эту запись
Девочки, всем привет
Менюшка за вчерашний день.
Вчера покосячила немного. Цельный день одни блины. Ну очень по ним соскучилась. Год их не ела. На моё удивление, не было никакой тяжести в желудке после их поедания.
Вобщем, оценила я ячневые блинчики. Получились нежные, кружевные, тоненькие, вкуснючие.


За 30 мин. до еды: вода - 300 мл. + витамины.

Завтрак БЛ:
Блинчики ячневые (в тесте яйцо целое) :
с творогом - 2 шт.,
Блинчики без начинки - 5 шт.,
Чай зел.

Прекус:
Кофе,
Шоколад 75% - 30 гр.,

Обед БЛ:
Блинчики - 3 шт.,
Сметана 15% - 1ст.л.,

Ужин БУ:
Гречка, заправленная льняным маслом.
Блинчики (в тесте яичный белок), жареные на МВК- 2шт.,

Через 1 час :
Боржоми - 300 мл.
Яблоко,
Груша,
Мандаринка 2 шт.

На ночь :
Кефир 1% - 100 мл.

Отправить "11.03.16 - пятница. День 127 / 68,6" в Google Отправить "11.03.16 - пятница. День 127 / 68,6" в Facebook Отправить "11.03.16 - пятница. День 127 / 68,6" в Twitter Отправить "11.03.16 - пятница. День 127 / 68,6" в ВКонтакте Отправить "11.03.16 - пятница. День 127 / 68,6" в Одноклассники Отправить "11.03.16 - пятница. День 127 / 68,6" в Яндекс.Закладки

Обновлено 12.03.2016 в 09:36 Ksjusha

Категории
Мои записи

Комментарии

  1. Аватар для Antaris
    Ну да, от блинов так конкретно в глазах рябит, а как вес себя сегодня повел??
  2. Аватар для Снежная Королева
    И не лень тебе было в разных вариантах их печь? Во как приспичело: и в БЛ варианте и в любой ПП
  3. Аватар для Ksjusha
    Лен, на удивление, привеса нет.Я думаю из-за того, что к блинам больше ничего тяжёлого не добавила, поэтому они так легко у меня проскочили. Я даже легко себя чувствовала в течении дня.
  4. Аватар для Ksjusha
    Цитата Сообщение от Снежная Королева
    И не лень тебе было в разных вариантах их печь? Во как приспичело: и в БЛ варианте и в любой ПП
    И не говори , приспичило
    От того, что мои блинчики все съели, пришлось напечь часть пшеничных для семьи, и своих - ячневых, но уже в другом варианте. Зато от души ими наелась. И в весе не прибавилось.
    Обновлено 12.03.2016 в 13:18 Ksjusha
  5. Аватар для Marysia
    Нууу, мой привес любит появляться через несколько дней
  6. Аватар для Ksjusha
    Цитата Сообщение от Marysia
    Нууу, мой привес любит появляться через несколько дней
    Марусик,бывает))) У меня тоже так бывает, особенно после приёма вина. А в этот раз весы показали даже отвес. Но я решила не радоваться заранее, знаю, что может быть подвохом, и не пишу об этом. Хочу посмотреть , что будет завтра.
    А пока постараюсь себя вести, как примерная фефочка, чтобы зафиксироваться на том, что непосильным трудом заработала
  7. Аватар для Marysia
    Это хорошо! Но почему ты говоришь Накосячила? Блины же правильные. Так что не так страшно
    Предлагаю - продолжать Масленницу я так и делаю
  8. Аватар для Ksjusha
    Цитата Сообщение от Marysia
    Это хорошо! Но почему ты говоришь Накосячила? Блины же правильные. Так что не так страшно
    Думаю, что многовато съела Но тяжести не было, поэтому всё елось и елось
  9. Аватар для Ksjusha
    Предлагаю - продолжать Масленницу я так и делаю
    Вот то и делаю сегодня, что продолжаю ими баловаться
  10. Аватар для Мая
    Мне лично тоде из всех видов муки в ячневом исполнении блины больше всего нравятся. Даже цз мука совсем не то.
  11. Аватар для Ksjusha
    Мая, мне они тоже понравились больше, чем даже пшеничные. Вкус у них особенный
    Обновлено 12.03.2016 в 22:33 Ksjusha