всем доброго вечера) - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ksenia

всем доброго вечера)

Оценить эту запись
Девоньки всем привет) решила исправляться и посещать вас чаще. Сегодня утром на весах уже 72 а могло наверно быть и 70(тортик и пиво сделали свое дело))) и коротко меню на завтра.
Завтрак Б.У
Стакан кефира 1% ложка семян льна, за 30 мин до еды
Гречка запаренная, чай зеленый
Обед Б.Л
Борщ овощной без картохи, пару кусочков копченого мяса.
Перекус Б.Л
Чай зеленый, шоко 70% или орешки грецкие, или семечки подсолнечника.
Ужин Б.У
Перловка с овощами( понравилось мне такое сочетание) ну и конечно чай зеленый))

Отправить "всем доброго вечера)" в Google Отправить "всем доброго вечера)" в Facebook Отправить "всем доброго вечера)" в Twitter Отправить "всем доброго вечера)" в ВКонтакте Отправить "всем доброго вечера)" в Одноклассники Отправить "всем доброго вечера)" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии