Добралась я и до вас)) - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ksenia

Добралась я и до вас))

Оценить эту запись
Всем доброго вечера))))) давно я с вами не болтала девушки, аж стыдно, а времени категорически не хватает. Всех с прошедшим праздником, и меня с ошибками и расслабление он не обошел стороной. Конечно был кусок тортика, и шашлычек и пивко и конечно привес. Дойдя до 71,500 сегодня обнаружилось уже 73, 300 . Стыд оба, а главное мотивация куда то делась при виде вкусной и вредной еды. Вообще в последнее время заметила что много себе прощаю и позволяю, мне нужен кнут видимо да пожестче. И кушать стало хотеть все чаще. А худеть тоже хочется. Вообщем я в расстройстве от того что не могу себя вовремя остановить и одернуть. Планы на завтра.
Завтрак Б.У
Амулет из 3 яиц с зеленью и молоком 1,5% чай зеленый.
Обед Б.Л
Суп гороховый со свиным ребрами и копченый колбасками, чай зеленый.
Перекус Б. Л
Грецкие Орехи либо кусочек шоко 72%
Ужин Б.У
Перловка с овощами либо свежими либо тушенными
Поделитесь свои способами сказать себе НЕТ , может у кого какие установки или как вы справляетесь со своим желанием поесть)))

Отправить "Добралась я и до вас))" в Google Отправить "Добралась я и до вас))" в Facebook Отправить "Добралась я и до вас))" в Twitter Отправить "Добралась я и до вас))" в ВКонтакте Отправить "Добралась я и до вас))" в Одноклассники Отправить "Добралась я и до вас))" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии