3 Мая, 64,6 кг
Утро началось с лингвистический упражнений - начала вспоминать "Не долго музыка играла",, или "Не всё коту масленница",,или вот еще из зарубежного юмора - " "=Алягер ком алягер",,ну что? А ничего хорошего - у меня вернулись 300г отвесу,,и это тогда, когда жизнь начала налаживаться? "Уж если ты разлюбишь , так тепе-e-e-eрь!" - это вот и крутиться в голове со слезливыми подвываниями,,,ну я же бывалая, я знаю как с этим бороться - у меня всегда в голове куча превентивных мер, которые бы может и не понадобились бы, если бы я вчера вечером не лопала как не в себя, как буд-то это у меня последняя четверговская вечеря,,с дальним прицелом на сегодня я вчера испекла удивительный по красоте пирог Коровка с творожным кремом,,истессно крем такой как на картинке не получился ( у меня как бы жалкая пародия), но и не важно - какая проблема, таким и будет заедать!
Затрак БУ
за полчаса до завтрака банан
паровой рис басмати
лосось скандинавского посола
огурец и летус
Перекус
кусок тортика Коровка
обед БЛ
дикий рис с квиноа и тыкв семечками+кокос стружка
кусок жареной курица со шкуркой
немного овощного салата
Перекус
кусочек сыра Эменталь
ужин БЛ
тыквенное пюрэ
салат Белковый панч - кальмары. Креветки. Яйцо. Огурец. Лук.йогурт.горчица
а в Страстную пятницу печь можно? или лучше до завтра подождать и завтра печь? а то я хочу Юльчин кулич попробовать испечь