7:03 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

7:03

Оценить эту запись
Стакан воды

7:00
Бег
Время в движении: 01:01:17
Расстояние: 8,01 km
Средняя скорость: 7,8 km/h
Средний темп: 7′39″ /km
Калории: 539 kcal
Макс скорость: 15,6 km/h
↑ 164 m
↓ 172 m
Ещё километр потерялся,т.к. уронила телефон во время бега и всё обнулилось

ЗавтракБУ
2 куска ржаного хлеба с авокадо и лососем
Творог с агавой
Кофе-2 чашки

Обед смешанный
Жареные ерши
Салат с огурцом,черри,ом
Чайник чая
Шоко
Ненаелась
Творог с агавой и кус ржаного хлеба

Ужин
Что-то я в замешательстве, позырю у других

Отправить "7:03" в Google Отправить "7:03" в Facebook Отправить "7:03" в Twitter Отправить "7:03" в ВКонтакте Отправить "7:03" в Одноклассники Отправить "7:03" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для tr10597
    Ужин
    Что-то я в замешательстве, позырю у других
    вот и у меня ужины - вечная проблема, остальное уже как-то устаканилось, включая вариации и даже изредка экзотику
  2. Аватар для Снежная Королева
    Нифига себе! Вот это ты пробежала Видать косячила все эти дни по полной
    У меня с ужином другая беда, как бы не повторить обед ( салат мимоза, стейк семги, помогур и 2 кусочка суфлейно-желейного торта/ все по Монти )
  3. Аватар для ната
    tr10597,
    Снежная Королева,не надо озвучивать все свои мысли
    Видать косячила все эти дни
  4. Аватар для ната
    tr10597,
    Снежная Королева,не надо озвучивать все свои мысли
    Видать косячила все эти дни
  5. Аватар для Снежная Королева
    ната, уже молчу а то я смотрю ты зарапортовалась уже
    Обновлено 07.03.2016 в 20:21 Снежная Королева