04.03.16 - пятница. День 120 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

04.03.16 - пятница. День 120

Оценить эту запись
Девочки, привет!
Завтра поедем за весами. Наконец-то А то как-то боязно бесконтрольно питаться Так, по своим ощущениям, чувствую, что вес пошёл вниз, но весы завтра всё расскажут.
Кстати, хочу ещё сделать заказ на iHerb и думаю какое какао масло там купить? Кто-нибудь пользуется? И что лучше в рецепты нам: какао масло или кокосовое масло? Кокосовое взяла уже. Я от него в восторге. Пахнееет Мммм... И ещё, ванильную стевию взяла, попробовала, тоже классная. Но она на спирте. Там есть ещё и без спирта, и тоже ванильная. Смотрю вы тоже берёте со спиртом. Она лучше ? Или без спирта тоже хорошая?
Менюшка за сегодня.

Завтрак БУ:
Гречка,
Сайра в собственном соку - консерва,
Хлеб ржаной - 100 гр.,
Топинамбур на хлеб.
Чай дел.

Перекус:
Кофе,
Банан зел.

Обед БЛ:
Куриное филе, запечёное с морковью и луком, под слоем сыра и домашнего майонеза.

Ужин БЛ :
Салат из свежей капусты с морковью, луком и свежим огурчиком. Заправлен домашним майонезом без яиц.
Кофе,
Брауни с вишней - 60гр..

Через 2 часа :
Боржоми - 1 стакан.
Яблоко,
Мандаринки.

На ночь :
Кефир 1% - 100мл.

Отправить "04.03.16 - пятница. День 120" в Google Отправить "04.03.16 - пятница. День 120" в Facebook Отправить "04.03.16 - пятница. День 120" в Twitter Отправить "04.03.16 - пятница. День 120" в ВКонтакте Отправить "04.03.16 - пятница. День 120" в Одноклассники Отправить "04.03.16 - пятница. День 120" в Яндекс.Закладки

Обновлено 05.03.2016 в 11:03 Ksjusha

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Ksjusha, у меня другая стевия ванильная, на глицерине, а что тебя в спирте то смущает? Ты же каплями добавляешь, а не литрами , спирт весь испаряется.
    Про масло какао ничего тебе не могу сказать, я когда хотела его купить, нужного не было, а потом у меня кокосовое закончилось и я его взяла. Ты там в теме спроси, по-моему Алекса покупает, там главное не косметическое купить, а для пищи. Желаю тебе сегодня при взвешивании на новых весах увидеть только приятный сюрприз
  2. Аватар для Ksjusha
    Желаю тебе сегодня при взвешивании на новых весах увидеть только приятный сюрприз
    Спасибо, Светик
    Купили весы Фирмы Bork. Классные! Светодиодные, т.е. с синей подсветкой. Запоминают предыдущий вес, и показывают сколько ты потерял в весе, либо прибавил. Точность - до 50 гр. Я так рада. Уже взвесилась)))Честно говоря не ожидала такого результата. Правда днём вес отличается от утреннего, но....... Это действительно сюрприз. За неделю мой вес вернулся на прежние значения. Отвес после привеса 1900, и это днём. Ха-ха. Хорошее было твоё пожелание
    Ах, да , вес днём, после того, что только хорошо так поела и попила, 69,9кг.
    Обновлено 05.03.2016 в 19:01 Ksjusha