3:03 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

3:03

Оценить эту запись
Стакан воды

Бег
После вчерашнего снегопада на дорогах полный треш!Время Черепахи в движении: 00:46:00
Расстояние: 5,65 km
Средняя скорость: 7,4 km/h
Средний темп: 8′09″ /km
Калории: 380 kcal
Макс скорость: 13,5 km/h
↑ 94 m
↓ 106 m

Стакан воды

ЗавтракБЛ
Тонус с авокадо и яйцом
Тонус с авокадо и лососем
Огурец
Кофе

Перепив смешанный
Кофе
Сыр+ огурец
Тонус с творогомОЖ

ОбедБЛ
Треска жареная
Ячка
Чай
Шоко

УжинБУ
Салат:авокадо,огурец,черри, ом капля
ТворогОЖ
Тонус
Чайник какогонить чаю

Отправить "3:03" в Google Отправить "3:03" в Facebook Отправить "3:03" в Twitter Отправить "3:03" в ВКонтакте Отправить "3:03" в Одноклассники Отправить "3:03" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Авокадо, авокадо, везет же вам с Веснушкой, авокадо нормальные попадаются
  2. Аватар для ната
    Ага,в перекрёстке набрела на большие и спелые