11.02.2016 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Sonechko худеет

11.02.2016

Оценить эту запись
По-моему кто-то очень много ест.

Завтрак БУ
Банан маленький
Гранола с чиа, инжиром, курагой и орешками + йогурт 0%
Кофе

перекус: творожная печенька с отрубями домашняя, эспрессо, мандарин

Обед БЛ
Лосось на гриле
Шпинат, овощи
Какао

перекус: яблоко, мандарин

Ужин БЛ
Индюшиная грудка на пару
Оливки
Чай черный с лимоном, пару курагин

Отправить "11.02.2016" в Google Отправить "11.02.2016" в Facebook Отправить "11.02.2016" в Twitter Отправить "11.02.2016" в ВКонтакте Отправить "11.02.2016" в Одноклассники Отправить "11.02.2016" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Antaris
    Да ладно, где же много то
  2. Аватар для Thomasok
    Привет! Я б тоже не сказала, что много. Разве что гранола утром не в размер в суповую тарелку
  3. Аватар для Nunya
    Sonechko, нет, ну правда, всё прилично) конечно, если утром гранолы полведра, печенька размером с торт, какао целый термос, а индюшиная грудка гигантская, тогда можно задуматься)