04/02 64 отдыхать некогда! но дышать уже можно - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

04/02 64 отдыхать некогда! но дышать уже можно

Оценить эту запись
ну вот, еще один день пришел, который тоже обещает помочь в избавлении от углеводных кг.. ну вот почему мясно-саловые привесы какие-то щадящие, даже если сожрал быка за один день,а несчатный кусок торта( ну ладно, 2 куска торта) и конфета ( ну ладно 20 конфет) приносят столько мук творчества кулинарного от их избавления.. но вот я пошла на поводу у обчественности в лице Светланки и впихнула углевод даже в обед!
завтрак БУ
-3 криспа васа с клетчаткой повышенной
-творог и йогурт (280г)
-замикроволновленное яблоко
-размороженная польская вишня
-смесь из орехов лещины и корицы

обед БЛ
-2 отварных яйца
-2 ложки плова из свиньи и киноа
-огурцы и летусы

перекус - может паста из семечек

ужин БЛ
-много мяса какого-нить
салат из свежих овощей

Отправить "04/02  64  отдыхать некогда! но дышать уже можно" в Google Отправить "04/02  64  отдыхать некогда! но дышать уже можно" в Facebook Отправить "04/02  64  отдыхать некогда! но дышать уже можно" в Twitter Отправить "04/02  64  отдыхать некогда! но дышать уже можно" в ВКонтакте Отправить "04/02  64  отдыхать некогда! но дышать уже можно" в Одноклассники Отправить "04/02  64  отдыхать некогда! но дышать уже можно" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Муха
    ( ну ладно, 2 куска торта) и конфета ( ну ладно 20 конфет)
    да тут целая армия врагов Матрешка не сдавайся,продолжай, Австралия ждет!
  2. Аватар для Marysia
    Ничего себе. Я правильно понимаю -----3.5кг за 2 дня Ураааааа! Это столько водички задержалось и не только? Очень за тебя рада!
  3. Аватар для Antaris
    Ну вот уже и красивеем потихоньку! Ура ура!!
  4. Аватар для foxy
    Я тоже пухну от углеводов и молочных продуктов. А если КД приходят на полнолуние ,то 'привет' до 4 кг.
  5. Аватар для Marysia
    foxy да недаром китайцы считают Луну покровительницей женщин. Но, нет чтобы худеть на 4кг
  6. Аватар для Матрёшка
    продолжай, Австралия ждет!
    Муха, засада же на каждом углу.. вот сегодня в перекус напало на меня полкило черешни..а я же так люблю нежной любовью врага своего а она такая красивая. крупная. сладкая.. пришлось себя уважить

    Очень за тебя рада!
    Маруся, еще же не вечер - у меня же 4 выходных с гулянками впереди так что мне надо тапком по попе

    Ура ура!!
    Лен, сегодня в профиль не так чтобы красавица (пузик не уходит - только сезон дождей закончился), но до талии уже смотреть можно

    Я тоже пухну от углеводов
    foxy, и вот так всегда - то к умным, то к красивым.. золотая середина еще не определилась..
  7. Аватар для Svetlanka
    я пошла на поводу у обчественности в лице Светланки и впихнула углевод даже в обед!

    Пусть они идут только на пользу и в помощь похудению
    Так углеводы ведь водичку задерживают, вот и пухнем.
    Обновлено 04.02.2016 в 10:00 Svetlanka
  8. Аватар для Матрёшка
    и в помощь похудению
    ну это у меня уже из области фантастики
  9. Аватар для Снежная Королева
    но до талии уже смотреть можно
    ага, посмотрите, какие выразительные у меня глаза!
  10. Аватар для Матрёшка
    я бы может так далеко и не заглядывала, а остановилась на - а посмотрите как у меня волосики на макушке красиво уложены