28.01.2016 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Sonechko худеет

28.01.2016

Оценить эту запись
Пропустила один день записей, быстро отмечусь за сегодня... Спасибо всем большое за добрые слова поддержки, вы очень мотивируете, девчонки. Смотреть на себя в зеркало тошновато пока что (вес 70, рост 163), но причесываться как-то надо

Завтрак БУ
Хлеб из пророщенного зерна + чл меда
Творог нежирный
Кофе, 3 чернослива.

Эспрессо на работе

Обед БЛ
Брокколи на пару
Котлета из кролики и индюшки
Чай имбирный большой чайник

Ужин БЛ
2 куриных бедрышка без кожи
Чуть салата из морской капусты
2 мандаринки
Мятный чай

Отправить "28.01.2016" в Google Отправить "28.01.2016" в Facebook Отправить "28.01.2016" в Twitter Отправить "28.01.2016" в ВКонтакте Отправить "28.01.2016" в Одноклассники Отправить "28.01.2016" в Яндекс.Закладки

Обновлено 28.01.2016 в 22:15 Sonechko

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для tr10597
    Хорошее меню! А зеркалу улыбнись пошре, чтоб кроме улыбки ничего видно не было. Ну, разве что прическу ведь ты же знаешь, если примерно тут продолжать и не косячить, скоро с удовольствием и все остальнoе рассмвтривать будешь
  2. Аватар для Marysia
    Танечка, чудесные слова! Sonechko, ты же Солнышко! Все у тебя получится! Главное настрой на Счастье
  3. Аватар для Матрёшка
    Смотреть на себя в зеркало тошновато пока что (вес 70, рост 163)
    ну для начала выбери самое красивое место и на него смотри скоро будет получше, иначе и быть не может.. я вот смотрела на свои офигительные серьги красивые и настроение поднималось, потому что все всегда делали комплименты и ни у кого таких не было ..
  4. Аватар для Antaris
    вес 70, рост 163
    да ладно, ведь не 80, уйдут, летом красоткой будешь
  5. Аватар для Снежная Королева
    Sonechko, а ты на себя по пояс в зеркало только смотрись. И еще когда я начала худеть, стала откладывать деньги на одежду, которую я куплю, когда похудею Потом как пошла, как накупила всего, была неимоверно счастлива, ведь с большим весом не покупаешь себе ничего, больших размеров нет ничего красивого и психологически не готова купить такие огромные вещи, а хочется обновочек то . Вот и ты начинай откладывать и подбирать гардероб к лету.
  6. Аватар для Sonechko
    Девочки, люблю вас Спасибо дорогие! Что самое странное, многие мои знакомые говорят что я выгляжу одинаково как в 60, так и в 70.. Мне надо сбросить до 55, чтобы стало реально заметно. Но я сама-то вижу все, и как лицо расплылось, и весь целлюлит... В общем, что-то я ною и ною Но держусь, девочки, держусь- эти дни никаких косяков. До весны хоть 5 кг надеюсь сбросить.