Magnum

Всех с наступающим праздником. Буду отсутствовать, уезжаю на праздники на рыбалку.
Эх! Поеду нарушать.......

Завтрак (БУ)

• 1/2 грейпфрута
• Каша гречневая с черносливом - 3шт. (неожиданный вкус)
• Творог "Президент" 2% - 100гр.
• Хлеб ржано-пшеничный
• Джем яблочный свой
• Чай зеленый

Перекус

• Чай черный

Обед (БЛ) сегодня скудный какой то

• Листья салатов - родиччо, романо, фриссе, корн
• Буженина домашняя из свинины 4 кусочка
• Чай черный
• Сыр твердый "Джюгас" - 35гр.
• Орехи - фундук, миндаль, грецкий, кешью - 50гр.

Перекус

• Яблоко

Ужин (БУ)

• Квиноа + порей на МВК
• Скумбрия атлантическая натуральная (консерва)
• Зелень всякая
• Чай зеленый