25.01.16 - понедельник. День 82 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

25.01.16 - понедельник. День 82

Оценить эту запись
Завтрак БУ:
Творог 2% - 110гр., разведённый
кефиром 1% - 50мл. + клюквенный сироп на сорбите. + Чиа 1ч.л.
Маффин овсяный - 2 шт.
Чай зел.

Обед БЛ:
Суп чечевичный с овощами, на курином бульоне.
Кусочек курятины + сметана

Перекус:
Кофе,
Шоко - 20 гр.

Ужин БУ:
Боржоми 200 мл.
Опять)) маффин овсяный с маком, кедр. орешками, с курагой и черносливом(новая партия)- 2шт.,
мандаринки 2 шт.

На ночь :
Кефир 1% - 100 мл.

Отправить "25.01.16 - понедельник. День 82" в Google Отправить "25.01.16 - понедельник. День 82" в Facebook Отправить "25.01.16 - понедельник. День 82" в Twitter Отправить "25.01.16 - понедельник. День 82" в ВКонтакте Отправить "25.01.16 - понедельник. День 82" в Одноклассники Отправить "25.01.16 - понедельник. День 82" в Яндекс.Закладки

Категории
Записи , Мои записи

Комментарии