24.01.2016 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Sonechko худеет

24.01.2016

Оценить эту запись
Завтрак БУ
Банан
Бутерброд из цз хлеба с авокадо и рыбкой
Творог 100 грамм нежирный с семечками льна и чиа
3 инжира
Кофе

Обед БЛ
Скумбрия запеченная целиком
Капуста брюссельская тушеная
Пармезан, чай, шоко 80%

Глинтвейн

Ужин БЛ
Сельдерей жареный с луком на капле ОМ
Скумбрия запеченная
Черный чай

Отправить "24.01.2016" в Google Отправить "24.01.2016" в Facebook Отправить "24.01.2016" в Twitter Отправить "24.01.2016" в ВКонтакте Отправить "24.01.2016" в Одноклассники Отправить "24.01.2016" в Яндекс.Закладки

Обновлено 24.01.2016 в 19:29 Sonechko

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Перфекта
    Сонечко! Меню хорошее! Даже не знаю к чему придраться. Ты главное продолжай в том же духе и не бросай. Я тоже похудела далеко не с первого захода (до этого раза три худела и набирала вес - бросала систему). Пиши как вес себя ведёт, очень интересно. Накосячишь - тоже пиши, будем ругать.
  2. Аватар для Sonechko
    Перфекточка Спасибо что зашла. Я пока не могу сказать как ведет себя вес, он прыгает. На рабочей неделе чуть снижается, на выходных возвращается, потому что я забываю воду пить. Косячить сильно не косячу, но бывает всякое, иногда конфета проскакивает, так как подруги едут из Италии и Австрии и везут всякие марципаны(( Моя слабая психика не выдерживает) Но я в процессе, уже почти все марципаны раздала))
  3. Аватар для Перфекта
    Цитата Сообщение от Sonechko
    уже почти все марципаны раздала))
    Молодец!
    Один выход - раздавать!
  4. Аватар для Svetlanka
    Накосячишь - тоже пиши, будем ругать
    Ну не только ругать, поможем-подскажем-поддержим-конфеты отберем