21.01.2016 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Sonechko худеет

21.01.2016

Оценить эту запись
Как у нас морозно и снежно в Киеве, ух! Но весна не за горами, а значит надо себя брать в руки. Таки сбросить надо 15 кг- не шуточки. А то вчера я что-то накосячила...

Завтрак БУ
Теплая вода с лимоном
Банан
Гречневая каша с нежирным молоком
Эспрессо

Обед БЛ
Рыбная котлета
Шинкованая капуста с ОМ
Имбирный чай

Ужин БУ
Еще не придумался.

Отправить "21.01.2016" в Google Отправить "21.01.2016" в Facebook Отправить "21.01.2016" в Twitter Отправить "21.01.2016" в ВКонтакте Отправить "21.01.2016" в Одноклассники Отправить "21.01.2016" в Яндекс.Закладки

Обновлено 21.01.2016 в 15:09 Sonechko

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Antaris
    Конфеты не трогать, мы за тобой наблюдаем
  2. Аватар для Снежная Королева
    значит надо себя брать в руки.
    Вот, надо жирными и большими буквами выделить и читать почаще. Давай Sonechko, иди не сворачивая.
  3. Аватар для Svetlanka
    Давай Sonechko, иди не сворачивая
    и помни, что
    весна не за горами
    Все получится!
  4. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Sonechko
    вчера я что-то накосячила...
    не знаю как там вчера, сегодня ты примерная девочка.
  5. Аватар для tr10597
    Как у нас морозно и снежно в Киеве, ух!
    ох, как же я скучаю за морозом и снегом!! ребенку вот три с половиной, со снегом знаком только по мультикам и сказкам.
    а за Киевом - так вообще!!!
  6. Аватар для tr10597
    Но весна не за горами, а значит надо себя брать в руки.
    но все же как раз есть время на "взять себя в руки". особенно пока весн будет не 1 марта на календаре, а уже такая, где можно скинуть сапоги и теплые куртки. вот как раз к этому времени у тебя и будет ощутимый прогресс! даже если не все запланированные кг совсем уйдут, ты наверняка уже будешь близка к цели!
  7. Аватар для Sonechko
    Девочки, спасибо что заглянули, так рада всех видеть, так приятно)) Как вы выделяете эти цитаты, елки, я такой профан в этих всех компьютерных делах)))
    Antaris, Снежная Королева, я очень ценю такой строгий контроль)
    Svetlanka, Муха, ой спасибо, буду стараться девочки. Марципаны лежат неподалеку, но я нини.
    tr10597 (ну ник ты придумала)), а где ты живешь?) Очень приятно встретить тут кого-то, кто знает и любит мой Киев родной)
  8. Аватар для Снежная Королева
    Как вы выделяете эти цитаты,
    в компьютере я мышкой выделяю и сразу окошко всплывает "цитировать", а в телефоне у меня так не получается, тут зависит от того, с какого устройства ты пишешь.
  9. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Sonechko
    Как вы выделяете эти цитаты
    Sonechko,когда выделяешь мышой интересующий тебя текст в сообщении появляется окошко чуть ниже с надписью "цитировать " на него нажимаешь и все.
  10. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Снежная Королева
    тут зависит от того, с какого устройства ты пишешь.
    это точно, я то все сообщения на компе стационарном пишу.
  11. Аватар для tr10597
    Sonechko, я с 15 лет живу в Германии. а до этого - в Киеве, до сих пор родном и любимом.
    а ник этот я придумала много лет назад (цифры - дата первого свидания с уже мужем ). он удобен тем, что практически нигде не занят. правда, для общения, как здесь - не очень удобно
  12. Аватар для Sonechko
    Девочки, чаще пишу с айпада. Но и с компютера иногда...
    tr10597, как тебя зовут? Я Лена) А Киев становится все краше с каждым годом...
  13. Аватар для tr10597
    очень приятно! а я - Таня
    Киев становится все краше
    это да. хотя многие новостройки в центре режут глаз, непривычно очень и местами как по мне аляповато смотрится рядрм со старой застройкой