19.01.2016 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Sonechko худеет

19.01.2016

Оценить эту запись
Всех с Крещением, дорогие дружищи! Всем здоровья и стройности!

Завтрак БУ
Стакан теплой воды с лимоном
Салат из белков яиц с авокадо, заправленный нежирным нат.йогуртом
Спагетти аль-денте и чуток рыбы туда

2 эспрессо

Обед БЛ
Куриная грудка-гриль
Брокколи на пару
Чай имбирный


Ужин БЛ
Индюшиная грудка с овощами (осталось со вчера, доем)
Чай черный
2 мандаринки
Черный чай + шоко 2 кв. 80%

Отправить "19.01.2016" в Google Отправить "19.01.2016" в Facebook Отправить "19.01.2016" в Twitter Отправить "19.01.2016" в ВКонтакте Отправить "19.01.2016" в Одноклассники Отправить "19.01.2016" в Яндекс.Закладки

Обновлено 19.01.2016 в 21:29 Sonechko

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    И тебя Sonechko с праздником! И тебе здоровья и стройности.
  2. Аватар для Sonechko
    Большое спасибо, Снежная Королевишна) Будем стремиться к стройности (пока все грустновато с этим
  3. Аватар для Antaris
    С праздником!! Прорвемся, весна придет и вес вниз пойдет, правда правда!!!