Magnum

Завтрак (БУ)

• 1/2 грейпфрута
• Каша ячневая на воде с ченосливом (2шт) и курагой (2шт)
• Хлеб ржано-пшеничный
• Джем яблочны свой
• Чай зеленый

Перекус (вместо обеда, обед сместился по техническим причинам)

• Кофе
• Груша

Обед (БЛ) вместо вечернего перекуса

• Суп-уха из красной чечевицы с сушеными овощами + порей на ОМ + стейк семги
• Листья салатов - романо, родиччо, фриссе, корн
• Кусочек домашней буженины из свинины
• Чай зеленый
• Сыр твердый "Джюгас" - 30гр.

Ужин (БУ) позже обычного

• Творог "Президент" 2% - 125гр.
• 1 мандарин
• Яблоко
• Чай зеленый