26.04 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

26.04

Оценить эту запись
Спорт: 68 TA Метаморфоза - сегодня без кардио. Утром на него не было времени, а вечером уже поздно приеду домой.
Завтрак I БУ
Овсяно-молочный коктейль с облепиховым маслом (на козьем молоке, сиропе стевии и с маслом Sibu - всё с IHerb)
Завтрак II БЛ
Чай, кофе
Протеиновый батончик яблочный Quest nutrition
Обед БЛ
Свинина тушеная в азиатском стиле с дайконом, морковью и сладким перцем всех цветов (купила мороженый перец уже резаный в МЕТРО)
Шоколад 72% какао Rioba ~20г
Перекус БЛ
Чай
Протеиновый батончик яблочный Quest nutrition
Ужин смешанный
Стейк сёмги
Пюре из батата и моркови
Ассорти сыров
Собственно, точно будет какое-то вино или пиво. Возможно, куплю самое легкое белое из Южного полушария: Новой Зеландии или Африки

Отправить "26.04" в Google Отправить "26.04" в Facebook Отправить "26.04" в Twitter Отправить "26.04" в ВКонтакте Отправить "26.04" в Одноклассники Отправить "26.04" в Яндекс.Закладки

Комментарии