21.12.2015 - понедельник. День - 47. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

21.12.2015 - понедельник. День - 47.

Оценить эту запись
Завтрак БУ:
Чай зел.,
Творог 2% 110гр. + овсянка 2ст.л. с горкой + кефир 50гр.
Хлеб ржаной 80 гр.,
Джем абрикосовый на сорбите - 15 гр( больше не было). Жду посылку с пектином, агавой, агар-агаром, семенами Чиа. Буду теперь сама готовить джемы, вкусные завтраки и десерты с этими чудо-семенами, и разнообразить питание А теперь иду заводить тесто на хлебушек. Закваска меня уже заждалась)))

Перекус:
Орешки.

Обед БЛ:
Суп ГОРОХОВЫЙ на копчёных свиных рёбрышках.

Через 1час :
Кофе,
Шоколад 75% - 40гр.
Боржоми - 300мл
Яблоко.

Ужин БУ:
Рис бурый,
Овощи на пару - цв.капуста, морковь, брюссельская капуста.
Сёмга на пару, с соусом на овощах + сметана 15% - 1ч.л.

Через 2 часа:
Фрукты.

На ночь:
Кефир1% - 120 мл. или боржоми 1стакан. Пока не решила))

Отправить "21.12.2015 - понедельник. День - 47." в Google Отправить "21.12.2015 - понедельник. День - 47." в Facebook Отправить "21.12.2015 - понедельник. День - 47." в Twitter Отправить "21.12.2015 - понедельник. День - 47." в ВКонтакте Отправить "21.12.2015 - понедельник. День - 47." в Одноклассники Отправить "21.12.2015 - понедельник. День - 47." в Яндекс.Закладки

Обновлено 21.12.2015 в 15:41 Ksjusha

Категории
Записи , Мои записи

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Заквасочка меня уже заждалась
    у меня в этот раз тесто в холодильнике в форме так подошло, что пришлось утром в срочном порядке духовку разогревать и хлеб в 8 утра уже в духовку засунула, а обычно он у меня часам к 11 подходит (за 3 часа как из холодильника вытащишь Во закваска сильная стала. И хлеб совсем некислый. Очень вкусный выходит. Ksjusha, а ты не ставишь на ночь тесто в холодильник?
  2. Аватар для Ksjusha
    Обязательно ставлю. Мне так даже удобнее его выпекать. За ночь он подходит в форме, а утром в духовку и красотища, ароматы обалденные . И весь день потом свободен, не "заморачиваешься" с расстойками и прочим
    Обновлено 21.12.2015 в 15:53 Ksjusha
  3. Аватар для Ksjusha
    Светик, как ты выделяешь часть текста для ответа? Я никак не пойму, что нужно нажать? Я с телефона чаще пишу.
  4. Аватар для Ksjusha
    Да, закваска очень сильная становится со временем. Это точно)) и тесто, как на дрожжах(почти) , быстро поднимается. А какой он вкусный получается, правда? Ммммм.....
  5. Аватар для Снежная Королева
    Цитата Сообщение от Ksjusha
    Светик, как ты выделяешь часть текста для ответа? Я никак не пойму, что нужно нажать? Я с телефона чаще пишу.
    С телефона никак не выделяю, потому что получается как у тебя А только мышкой с компа получается.
  6. Аватар для Ksjusha
    Цитата Сообщение от Снежная Королева
    С телефона никак не выделяю, потому что получается как у тебя А только мышкой с компа получается.
    Ясно С телефона мне удобнее, всегда с собой. Всегда на связи, так сказать)))