14 декабря - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник Тарома

14 декабря

Оценить эту запись
ЗавтракБУ
геркулес на воде+годжи+семя льна
кофе с молоком
Перекус БУ
2 половинки хлеба нутово отрубного
вяленая курогрудь
джем эконом из черной смородины
яблоко
кофе
Обед БЛ
кур. тефтельки
чечевичное пюре
майонез
пирог нутовый с капустой
чай
ПерекусБЛ
яблоко
2 кусочка тушеной кур печени
мал кусочек пирога с вишней \на нуте\


УжинБУ
ячка
творожно яблочная запеканка
чай
чуть джема


Приемов пищи много, но порции не большие.Есть реже- желудок начинает болеть.А так - на меню смотреть страшно

Отправить "14 декабря" в Google Отправить "14 декабря" в Facebook Отправить "14 декабря" в Twitter Отправить "14 декабря" в ВКонтакте Отправить "14 декабря" в Одноклассники Отправить "14 декабря" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для тарома
    А пирогов то сколько!
    И все нутовые..Я их за пироги не считаю
  2. Аватар для тарома
    нутового пирога брала за основу ?
    Эти на нут. муке. 70гр нут. муки+100гр мягкого творога+100кефира+1 яйцо+соль+чуть сах.зама+разрыхлитель.Меша блендером.Даю минут 5 постоять .Ну и дальше как фантазия подскажет.Или мешать с добавками или слоями.Слой теста-начинка-тесто.
    Выпечка для БЛ.Можно еще добавить вареный нут измельченный.Тесто уже другой консистенции будет.С таким неплохая шарлотка выходит.
  3. Аватар для тарома
    консистенция в первом варианте?
    Примерно как не густая сметана.Льется..Принцип наливного пирога.
  4. Аватар для тарома
    питания из-за моих ранних утренних подъемов.
    Да я встаю тоже рано.Зимой в 6.Летом 4-5 утра.Жаворонок классический