8 декабря - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник Тарома

8 декабря

Оценить эту запись
Всем приветики!
Дело идет совсем потихоньку.Минус 2.5 .... потом плюс 700...Потом опять минус...Не сдается жирок мой...Хад!
Хотю тофуууу.Много...Вот что за бзик????Моя организма видимо климакс с беременностью перепутала
Ну и подыскала сайтик.Закажу соевые бобы, сухое соевое молоко, тофу разных видов и ячку. А то все облазила- ну нет ни где!!!

и .. кокосовую пасту.
Интересно нам такую можно? shop.soyka.ru/product/item/kokosovaya-pasta-manna-nutbutter-300g

Меню
Завтрак
геркулес на воде с льном и черносливом
кофе с молоком

Перекус
нутовые блинчики
сметанка лайт
чай

Обед
капуста отварная 200
майонез 30
творог 50гр
брынза пару маленьких кусочков - 20гр
шоколадный маффинчик
чай
Перекус
йогурт
клубника

Ужин
салат из пекинки с зеленью, морской капустой и льняным масом
треска жареная в фольге\ опробовала.Понравился метод жарки.
чай

Отправить "8 декабря" в Google Отправить "8 декабря" в Facebook Отправить "8 декабря" в Twitter Отправить "8 декабря" в ВКонтакте Отправить "8 декабря" в Одноклассники Отправить "8 декабря" в Яндекс.Закладки

Комментарии