07.12.2015 - понедельник. День тридцать третий. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

07.12.2015 - понедельник. День тридцать третий.

Оценить эту запись
Сегодня ещё минус 200гр. Так бы каждый день ))) Думаю, что облегчённые ужины идут на пользу. Да и не хочется, честно говоря, наедаться вечером. Зато много ем днём. Порции побольше, чем обычно.

Завтрак БУ:

Как обычно, мне такой завтрак нравится. И сытный и вкусный получается.

Творог 2% - 120гр + овсянка 2ст.л., кефиром 1% - 50 гр. развожу всё, и подсаливаю щепоткой соли.
Ржаной хлеб - 110 гр.,
Чай зелёный.

Перекуса не было

Обед БЛ поздний в 16.00:

Суп - пюре гороховый на копчёных свиных рёбрышках + обжаренные: тёртая морковь и лук репчатый. Добавила чеснок в конце варки. Объеденье!!!)))
Куриное филе под овощной шубой с майонезом - маленький кусочек - 50гр.
Кофе Арабика,
Шоколад 75% - 20гр.

Перекус:

Яблоко,
Орешки.
Вода боржоми - 1стакан.

Ужин БЛ:

Омлет из 2-ух яиц с сыром(20гр.) и зеленью (укроп, петрушка)

Через два часа :

Фрукты и виноград 6шт.

На ночь:

Кефир 1% - 120 гр.

Отправить "07.12.2015 - понедельник. День тридцать третий." в Google Отправить "07.12.2015 - понедельник. День тридцать третий." в Facebook Отправить "07.12.2015 - понедельник. День тридцать третий." в Twitter Отправить "07.12.2015 - понедельник. День тридцать третий." в ВКонтакте Отправить "07.12.2015 - понедельник. День тридцать третий." в Одноклассники Отправить "07.12.2015 - понедельник. День тридцать третий." в Яндекс.Закладки

Обновлено 08.12.2015 в 10:06 Ksjusha

Категории
Записи , Мои записи

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Ksjusha, когда ты менюшки свои успеваешь строчить, в ленте их нет почему то Наверное сначала черновиком пишешь? Менюшки все хорошие.
  2. Аватар для Ksjusha
    Цитата Сообщение от Снежная Королева
    Ksjusha, когда ты менюшки свои успеваешь строчить, в ленте их нет почему то Наверное сначала черновиком пишешь? Менюшки все хорошие.
    Сейчас тоже нет в ленте? Я когда пишу, сначала сохраняю в черновик, а потом ещё раз захожу, редактирую на "опубликовать немедленно". Единственное, я их публикую совсем поздно вечером. К утру мои записи уже далеко в ленте, и может поэтому их не видно? Если менюшки хорошие, то можно мне порадоваться, что не косячу))). Сегодня буду хлеб заводить на закваске ржаной. Если делать на ржаной закваске с ячневой мукой, то всё-равно можно только в БУ ? Хочу попробовать приготовить хлеб для любого ПП.
    Обновлено 08.12.2015 в 10:09 Ksjusha
  3. Аватар для Снежная Королева
    на ржаной закваске с ячневой мукой, то всёравно можно только в БУ ?
    занешь, там в заквасочной теме уже это обсуждали, и все таки решили, что только в БУ. Но я пробовала перекормить закваску на ячневую, т.е. брала ржаной стартер и наводила ячневую закваску. Получилось муки ржаной 40г. Этим кол-вом можно пренебречь. Но мне не понравился ячневый. Он так у меня и не пропекся. После расслойки весь потрескался вдоль и поперек. Короче первый блин комом. Девчонки пекут, им нравится.
  4. Аватар для Ksjusha
    Понятно)) И у них стартер из ржаной был? Или всё же из ячневой? Надо попробовать сделать ячневую закваску. Вроде-бы есть такая в рецептах?
  5. Аватар для Снежная Королева
    И у них стартер из ржаной был?
    вот этого не знаю, это надо там читать
  6. Аватар для Ksjusha
    Цитата Сообщение от Снежная Королева
    вот этого не знаю, это надо там читать
    Вобщем буду пробовать. Потом расскажу, что получилось. А пока заведу ржаной, любимый.