28.11.2015 - суббота. День двадцать четвёртый - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

28.11.2015 - суббота. День двадцать четвёртый

Оценить эту запись
Завтрак БУ:

Творог 2% - 130гр.,
Мёд б. акации - 1ч.л.
Ржаной хлеб - 100гр.,
Чай зел.,

Перекус :

Кофе,
Шоколад 75% - 25гр.,

Обед БЛ:

Суп на курином бульоне с чечевицей, сметана 15% - 1ч.л.,
Курица отварная - 50гр.,

Перекус :

Кофе,
Курага

Ужин БУ:

Виноград, яблоко, мандарин.

На ночь :

Кефир 1% -150гр.

Отправить "28.11.2015 - суббота. День двадцать четвёртый" в Google Отправить "28.11.2015 - суббота. День двадцать четвёртый" в Facebook Отправить "28.11.2015 - суббота. День двадцать четвёртый" в Twitter Отправить "28.11.2015 - суббота. День двадцать четвёртый" в ВКонтакте Отправить "28.11.2015 - суббота. День двадцать четвёртый" в Одноклассники Отправить "28.11.2015 - суббота. День двадцать четвёртый" в Яндекс.Закладки

Категории
Записи , Мои записи

Комментарии