27.11.2015 - пятница. День двадцать третий - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

27.11.2015 - пятница. День двадцать третий

Оценить эту запись
Опять пишу с опозданием за все дни, что пропустила))

Завтрак БУ:

Творог 2% - 130гр.,
Чай зел.,
Ржаной хлеб,
Мёд б. акации - 1ч.л.

Обед БУ:

Яблоко,
Гречка,
Слабосолёная скумбрия - 3 кусочка,
Огурец свежий - нарезка.

Перекус :

Кофе,
Курага,
Орешки,
Сыр.

Ужин БУ:

Слабосолёная скумбрия - 2
кусочка,
Ржаной хлеб - 1ломтик,
Яблоко,
Мандаринка.

На ночь :

Козинор 2%( из козьего молока, солоноватый) - 200гр.

Отправить "27.11.2015 - пятница. День двадцать третий" в Google Отправить "27.11.2015 - пятница. День двадцать третий" в Facebook Отправить "27.11.2015 - пятница. День двадцать третий" в Twitter Отправить "27.11.2015 - пятница. День двадцать третий" в ВКонтакте Отправить "27.11.2015 - пятница. День двадцать третий" в Одноклассники Отправить "27.11.2015 - пятница. День двадцать третий" в Яндекс.Закладки

Категории
Записи , Мои записи

Комментарии