02/12/2015 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

02/12/2015

Оценить эту запись
всем приветы !!!!
у меня много новостей и хороших тоже
времени на работе совсем нема так я по быстрому

1 хорошая новость мой муж уволился со своего банка в котором оттрубил 16 лет . они там все в большом а....е так как муж у меня ну очень хороший работник ,ну так иm i надо .устроился в другой банк
с 1/01 начинает
2 на весы я конечно не становилась но мне кажется что спорт даёт результаты , так как все мне говорят что я похудела
3 ребёнка ( младшего на собрании хвалили я аж чувствовала как у меня перья распрямляются
4 не хорошая новость , глаз опух , болит и печёт ЗАРАЗА

про меню :

завтрак :
2 кус ц/з хлеба с лососем и белком яйца
кофе с молоком

перекус :
1 кус торта

обед :
пюре из цветной капусты , тефтели с томатном соусе , св помогур
кофе с молоком

перекус :
30 гр шоко 75%

спорт :
давно забытая Трейси закончила первую десятку
вчера не было сил на кардио

ужин :
смешанный
поспел мужний хлеб
горбушка с люрпоком и сыром
кофе с молоком
вот

Отправить "02/12/2015" в Google Отправить "02/12/2015" в Facebook Отправить "02/12/2015" в Twitter Отправить "02/12/2015" в ВКонтакте Отправить "02/12/2015" в Одноклассники Отправить "02/12/2015" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Тихая
    1 хорошая новость мой муж уволился со своего банка в котором оттрубил 16 лет . они там все в большом а....е так как муж у меня ну очень хороший работник ,ну так иm i надо .устроился в другой банк
    Привет, erikuka. Я так понимаю, что не ценили. Рада за людей, которые могут развернуться и уйти.
    с 1/01 начинает
    Большой удачи!
  2. Аватар для Тихая
    2 на весы я конечно не становилась но мне кажется что спорт даёт результаты , так как все мне говорят что я похудела
    3 ребёнка ( младшего на собрании хвалили я аж чувствовала как у меня перья распрямляются
    Объемы падают, это замечательно!
    И как приятно, когда детей хвалят!

    4 не хорошая новость , глаз опух , болит и печёт ЗАРАЗА
    Выздоровления!
  3. Аватар для erikuka
    Тихая
    спасибо
  4. Аватар для Marysia
    С уменьшением тебя! Что с глазиком? Муж умеет ПЕЧЬ ХЛЕБ?!?!?!
  5. Аватар для Матрёшка
    erikuka рада за семью вашу: муж -добытчик, жена - стройняшка и сына-умняшка! с глазиком - тут надо идти к глазнику.. не запускай!
  6. Аватар для erikuka
    Муж умеет ПЕЧЬ ХЛЕБ?!?!?!
    и не только он у меня ещё на машинке вышивать умеет
    но хлеб печёт только он

    муж -добытчик, жена - стройняшка и сына-умняшка!
    прям рифма получилась

    с глазиком - тут надо идти к глазнику.. не запускай!
    вот надеюсь сегодня к нему попасть
    мне так кажется что это ячмень не ЯЧМЕНЮХА