25.04.2013 Четверг - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Magnum

25.04.2013 Четверг

Оценить эту запись
Где у нас тут лазарет? Я к вам...
Завтрак (БУ)
  • Груша
  • Каша ячневая
  • Салат (болгарский перец, редис, зелень) + горбуша с собственном соку (консерва)
  • Хлеб (после замечаний немного скорректировал рецепт - убрал сухое молоко совсем):
    Мука пшеничная ц.з. + ржаная ц.з. по 200гр.
    + отруби овсяные - 2 ст.л.
    Вода 270 мл
    Соль 1 ч.л.
    Сах. зам. 1 ч.л.
    МВК 1 ст.л.
    Сухие дрожжи 1 ч.л.
    IMAG0565.jpg
  • Джем яблочный свой
  • Чай зеленый

Обед (БУ получился вроде)
  • Дикий рис
  • Семга на пару
  • Листья салата "Айсберг", лук зеленый
  • Чай черный
  • Орешки - 30гр.

Перекус
  • Яблоко
  • Мандарины - 2шт.

Ужин (БУ)
  • Греча с белыми грибами и репчатым луком на МВК
  • Чай зеленый

Отправить "25.04.2013 Четверг" в Google Отправить "25.04.2013 Четверг" в Facebook Отправить "25.04.2013 Четверг" в Twitter Отправить "25.04.2013 Четверг" в ВКонтакте Отправить "25.04.2013 Четверг" в Одноклассники Отправить "25.04.2013 Четверг" в Яндекс.Закладки

Обновлено 25.04.2013 в 22:39 Magnum

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Куля
    Какой аппетитный хлебушек! Просим выложить фото в рецепт на форуме!
    А обед, действительно, БУ!
  2. Аватар для katerin
    Завтрак отличный! Не болей!
  3. Аватар для marzonova
    Какаой хлеб аппетитный!в хлебопечке делаешь?
  4. Аватар для Magnum
    Ага вот тут
  5. Аватар для marzonova
    Понятно!жалко у меня нет хлебопечки.обязательно попробовала бы.делала как то в духовке.но середина сырая,а корка как камень.
  6. Аватар для Тихая
    marzonova, большинство хлеб печет в духовке. Или мало пекла, или слишком сухо и жарко было.