23/11/15 62.5 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

23/11/15 62.5

Оценить эту запись
здравствуйте мои Монти подружки! за отдых не набрала ничего ,но и не косячила особо - то там кусану вреднятины-вкуснятины, то там хлебну винца-рома.. в целом отдых удался! фоток особо не получилось много сделать - у меня моделью муж на этом отдыхе был..но парочку тройку photos удалось привезти.
было несколько приятных моментов, но самое претакое - это посещение плантации ванили..такая волнующая встреча была, потому что я офигительная поклонница ванили в выпечке и мороженом..
ну и возвращаюсь обратно к процессу поддержания веса стабильного..сезон дождей, поэтому сегодня с утра на килограммчик отекла, но это не критично
завтрак БУ
-250г йогурта органического 4.7%(премерзкий какой-то брэнд)
-3 ст ложки нежареного рубленного греческого ореха
-ложка чайная синамона
-250 г размороженой голубики

обед БЛ
-220г жареного лосося
-салат из свежих овощей с ложкой горчицы

ужин БЛ
-или стейк или курица в терияки-тахини соесу со шкуркой(присмотерла себе офишительного размера ногу - а что, имею право - у меня сезон дождей)
-салат их припущенoй броколи, помидора и припущеной спаржи

Отправить "23/11/15  62.5" в Google Отправить "23/11/15  62.5" в Facebook Отправить "23/11/15  62.5" в Twitter Отправить "23/11/15  62.5" в ВКонтакте Отправить "23/11/15  62.5" в Одноклассники Отправить "23/11/15  62.5" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Муха
    Матрёшка,приветик, с возвращением!Отдых удался и это самое главное.

    Цитата Сообщение от Матрёшка
    посещение плантации ванили
    даже не могу представить!
  2. Аватар для Снежная Королева
    А ванили там надергала надеюсь? Теперь какой запах! А фотографии давай, мы даже на фото мужа согласны поглазеть
  3. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Снежная Королева
    на фото мужа согласны поглазеть
    ага, очень интересно.
  4. Аватар для Малышка
    Матреш, с возвращением! Бум ждать фоток

    А почему завтрак БУ, кстати?
  5. Аватар для Мая
    Матрёшечка! Ура ты вернулась! И отдохнула, и вес удердала- молодечик, жму руку!
  6. Аватар для Матрёшка
    А ванили там надергала надеюсь?
    не сезон был дергать но я внимательно всё законспектировала когда ехать в след раз ваниль тырить
    Бум ждать фоток
    Малыш, у меня реально мзг выносит на форуме по 2м пунктам - поиску и загрузке фоток.. поэтому времечко займет..
    !Отдых удался и это самое главное
    Муха, было очень прикольно на том острове дикарей

    и вес удердала- молодечик, жму руку!
    Мая, было не очень трудно его удержать с той едой, но ты же сама знаешь, что если постараться, то можно разкороветь даже на бананах;

    ах, девочки! какие там пальчиковые бананы!! кисло-сладкие и такие пахучие.. и еще их кокосовый хлеб - мечта! что-то среднее мужду хлебом и сдобной паской..
    а рыба меч маринованая в кокосовом молоке с овощами!
  7. Аватар для Marysia
    Матрешечка, какая ты Молодец и как ты ухитрилась не поправиться. ГЕРОЙ. Торжественно Вручаю тебе восьмиконечную звезду на голубой ленточке. Ураааааааааааа товарищи
    Пойду искать рецепт рыбки в кокосовом соусе
  8. Аватар для Marysia
    Маечка. Ты зачем пропала? Надеюсь не косячишь , а то
  9. Аватар для Матрёшка
    Вручаю тебе восьмиконечную звезду на голубой ленточке.
    пасибки,, (застенчиво так) - ну да, голубое мне идет
  10. Аватар для Marysia
    Почему то эти Высочайшие награды, насколько я знаю, у всех стран - голубые
    Кстати, я думаю тебе понравится орден времен Екатерины II
  11. Аватар для Матрёшка
    я думаю тебе понравится орден времен Екатерины II
    а два ордена мне понравятся еще больше
  12. Аватар для Ксения Верба
    Матрешик Привет!!! Отдых удался - это прекрасная новость!
  13. Аватар для ната
    И отдохнула и орден получила,вай-вай! Будем на тебя равняться!
    Обновлено 23.11.2015 в 16:18 ната