20.11.15 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

20.11.15

Оценить эту запись
Всем привет!
С утра всё было под контролеи, потом настали КД и поезд пошёл под откос.

6:00
Пробежка 4.3 км,как ежик,сквозь туман и по грязи

ЗавтракБЛ
Тонус с авокадо и яйцом
Тонус с авокадо и сыром
Кофе

ПерепивБЛ
Кофе,кофе
Шоко
Какая-то запрещёнка*

Обед Смешанный
Салат; руккола+ авокадо+огурец+ говяжий язык+ОМ
Фаршированный перец( ячка+ курогрудь)
Криспы с грушевым вареньем на агаве
Криспы с сыром расплавленном в микро

Яблоки

УжинБУ
Паровой кабочек
Ёжик из курогрудиОж с яблоком
Огурец

Отправить "20.11.15" в Google Отправить "20.11.15" в Facebook Отправить "20.11.15" в Twitter Отправить "20.11.15" в ВКонтакте Отправить "20.11.15" в Одноклассники Отправить "20.11.15" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Какая-то запрещёнка*
    сочтем это за лекарство от КД