15.11.2015 - воскресенье. День одиннадцатый. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

15.11.2015 - воскресенье. День одиннадцатый.

Оценить эту запись
Завтрак (БУ):

Творог 120 гр.,
Мёд бел. акации 1ч.л.,
Хлеб Ц/З - 120 гр.,

Перекус:

Кофе,
Сыр 50гр.,
Курага

17.00
Обед поздний (БЛ):

Суп из чечевицы + сметана15%
- 1ч.л.

Пререкус:

Кофе,
Шоколад 70% - 30гр.,
Яблоко.

Ужин (БУ):
Фрукты - яблоко, груша, мандаринка, виноград.

На ночь:

Кефир - 1% - 150 гр.

Отправить "15.11.2015 - воскресенье. День одиннадцатый." в Google Отправить "15.11.2015 - воскресенье. День одиннадцатый." в Facebook Отправить "15.11.2015 - воскресенье. День одиннадцатый." в Twitter Отправить "15.11.2015 - воскресенье. День одиннадцатый." в ВКонтакте Отправить "15.11.2015 - воскресенье. День одиннадцатый." в Одноклассники Отправить "15.11.2015 - воскресенье. День одиннадцатый." в Яндекс.Закладки

Категории
Записи , Мои записи

Комментарии