Magnum
24.04.2013 Среда кажись
24.04.2013 в 13:14 (3407 Просмотров)
Завтрак (БЛ) Вспомнил про яичницу, аж слюна потекла
- 1/2 грейпфрута
- Яичница из двух яиц на ОМ
- Сыр "Олтермани" - 30гр.
- Оливки зеленые - 6шт.
- Орешки (фундук, миндаль, кешью, грецкий) - 40гр.
- Чай черный
Обед (БЛ)
- Трава всякая зеленая + огурец + болгарский перец
- Суп из красной чечевицы с сушеными овощами + порей на МВК
- Курица с овощами (закончилась таки)
- Чай черный
- Шоколад 70% - 20гр.
Перекус
- Яблоко
Ужин (БУ)
- Квиноа
- Салат зеленый с горбушей в собственном соку (консерва)
- Стакан березового сока
- Позже чай зеленый
- Еще позже две мандаринки
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
