24.04.2013 Среда кажись - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Magnum

24.04.2013 Среда кажись

Оценить эту запись
Завтрак (БЛ) Вспомнил про яичницу, аж слюна потекла
  • 1/2 грейпфрута
  • Яичница из двух яиц на ОМ
  • Сыр "Олтермани" - 30гр.
  • Оливки зеленые - 6шт.
  • Орешки (фундук, миндаль, кешью, грецкий) - 40гр.
  • Чай черный

Обед (БЛ)
  • Трава всякая зеленая + огурец + болгарский перец
  • Суп из красной чечевицы с сушеными овощами + порей на МВК
  • Курица с овощами (закончилась таки)
  • Чай черный
  • Шоколад 70% - 20гр.

Перекус
  • Яблоко

Ужин (БУ)
  • Квиноа
  • Салат зеленый с горбушей в собственном соку (консерва)
  • Стакан березового сока
  • Позже чай зеленый
  • Еще позже две мандаринки

Отправить "24.04.2013 Среда кажись" в Google Отправить "24.04.2013 Среда кажись" в Facebook Отправить "24.04.2013 Среда кажись" в Twitter Отправить "24.04.2013 Среда кажись" в ВКонтакте Отправить "24.04.2013 Среда кажись" в Одноклассники Отправить "24.04.2013 Среда кажись" в Яндекс.Закладки

Обновлено 25.04.2013 в 07:54 Magnum

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для marzonova
    Интересное у тебя меню!а что такое порей на МВК?
    И как это суп с сушеными овощами?такие продаются?не видела
  2. Аватар для Тихая
    Продаются и самим можно делать. Особенно просто морковку: трешь, например, на суп, а её много получилось, часть в суп кинула, остаток - на бумагу (тарелку) и поставила где-нибудь в сторонке, она сама и высохнет.
  3. Аватар для Magnum
    Тихая у меня все гораздо проще. Вот такой супчик вот
    Добавляю в него лук порей обжаренный на Масле Виноградной Косточки
  4. Аватар для marzonova
    Ух ты какой супчик удобный.не видела такого в магазинах.надо поискать
  5. Аватар для Куля
    Тоже взяла на заметку такой суп! И прям сразу и захотелось отведать!))))))
  6. Аватар для Magnum
    Он, кстати достаточно острый, имейте ввиду