11/11/2015 61.8 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

11/11/2015 61.8

Оценить эту запись
всем привет !!!!!
вчера выпила почти 1.5 литра воды
было дико интэрэсно что скажет белый друг
отвес -200 гр

и так вчера было так :
завтрак :
2 кус ц/з хлеба с авокадо + лосось
кофе с молоком

перекус :
мандарин +10 гр шоко 72% кофе с молоком

обед :
салат : роккола ,лист салата , помогур ,оранжевый перец, лук ,фета 5%,ом , уксус бальзамический уксус
омлет из2 яиц с муцарелой 2 ст .л котеджа 1%

перекус :
не было

ужин :
с подруганкой в кафе
жаренная целая тилапия
чуток салата помогур , редиска , лист салата
капучино

всё

Отправить "11/11/2015 61.8" в Google Отправить "11/11/2015 61.8" в Facebook Отправить "11/11/2015 61.8" в Twitter Отправить "11/11/2015 61.8" в ВКонтакте Отправить "11/11/2015 61.8" в Одноклассники Отправить "11/11/2015 61.8" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Antaris
    выпила почти 1.5 литра
    иди я тя расцелую!!!
  2. Аватар для Marysia
    Ураааааааааааа - 200 граммиков
  3. Аватар для Малышка
    С отвесом!
  4. Аватар для Матрёшка
    таки да - отвес это отличный повод для посиделок в кафе,, хи-хи
  5. Аватар для erikuka
    подружки спасибки
    пью и сегодня
    что бы я без вас делала ?
  6. Аватар для iria
    Эрика, ты тоже с водой не дружишь? Сестра!
    Я могу только с лимоном пить, иногда имбирь добавляю. Летом могу и литр такой воды выпить, а вот в холодное время - проблемы снова возвращаются.
    Поздравляю с отвесом!
  7. Аватар для Амрина
    Эрика, подскажи, пожалуйста, если сделать винегрет такой:
    свекла, морковь, фасоль белая, зеленый лук, огурец соленый. то это будет БУ и БЛ прием пищи, правильно?
    а если этот винегрет заправить оливковым маслом - то он привратится в БЛ. правильно?
    я тут дневники питания читаю и пока не особо разобралась, всем вопросы задаю, кто в курсе..
  8. Аватар для erikuka
    то это будет БУ и БЛ прием пищи,
    правильно
    а если этот винегрет заправить оливковым маслом - то он привратится в БЛ. правильно?
    да
  9. Аватар для erikuka
    Эрика, ты тоже с водой не дружишь?
    ещё 1/2 года тому назад много лет очень дружила
    а тут вдруг нет и фсё
  10. Аватар для Амрина
    Цитата Сообщение от erikuka
    правильно

    да
    большое спасибо за ответ!
  11. Аватар для Svetlanka
    отвес -200 гр
    УРА!!!! И я вчера пила воды много. Отвес, правда только 100 гр Надо дружить с водой!
  12. Аватар для erikuka
    Надо дружить с водой!
    таки да !!!! посмотрим что будет завтра