10/11/2015 62!!!!!!! - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

10/11/2015 62!!!!!!!

Оценить эту запись
всем привет !!!!
послушала боевых подруг и налила бутылку воды
буду пытаться сегодня пить

встала не весы 62 кг , боже мой как же это много и не правильно
начинаю бороться , наверное сначала надо начать пить воду , а вдруг поможет
вчера было так :

завтрак :
2 кус ц/з хлеба с авокадо и рыбкой
кофе с молоком

перекус :
кофе с молоком + мандарин

обед :
пюре из цветной капусты + 2 тефтели в томатном соусе
свежий помогур политый лимоном

перекус :
2 сырника + кофе

ужин :
тарелка супа доела
но наверное надо выло добавить белок , так как совсем перед сном
захотелось кушать не захотелось жрать
груша + 10 гр сыра козьего

Отправить "10/11/2015 62!!!!!!!" в Google Отправить "10/11/2015 62!!!!!!!" в Facebook Отправить "10/11/2015 62!!!!!!!" в Twitter Отправить "10/11/2015 62!!!!!!!" в ВКонтакте Отправить "10/11/2015 62!!!!!!!" в Одноклассники Отправить "10/11/2015 62!!!!!!!" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Antaris
    груша + 10 гр сыра козьего
    да елки, опять это сочетание, уже преследует, хочуууу
  2. Аватар для erikuka
    ЛЕНА вкусно очень
  3. Аватар для Antaris
    Так, все, в субботу на ужин беру сыр, груши и бутылку вина
  4. Аватар для Svetlanka
    начинаю бороться
    Все получится. Мы с тобой!
  5. Аватар для erikuka
    Так, все, в субботу на ужин беру сыр, груши и бутылку вина
    о а это идея в тяпницу надо устроить с муженькой вечер сыров и вина
    повод у нас как раз надеюсь к пятнице будет

    Все получится. Мы с тобой!
    СВЕТИК вот надеюсь
  6. Аватар для Antaris
    ТОЧНО! в пятницу!!
  7. Аватар для Мая
    встала не весы 62 кг
    А сколько должно быть?
  8. Аватар для erikuka
    А сколько должно быть?
    должно 59 но есть к сожалению 62
  9. Аватар для erikuka
    ура !!! уже 1/2 литра выпила
  10. Аватар для Снежная Королева
    ура !!! уже 1/2 литра выпила
    надеюсь не алкоголя?
  11. Аватар для erikuka
    надеюсь не алкоголя?
    ХА ХА так я ж на работе ни ни
    вода господа вода !!!!
  12. Аватар для Ксения Верба
    ой, как люблю такой настрой!!! Дай я тебя поцалую!!!
  13. Аватар для Мая
    3 кг до идеала, прям как у меня
  14. Аватар для Marysia
    ура !!! уже 1/2 литра выпила
    Ааааа, я знаю как остальные выпить - надо 1/2 селедки сьесть
  15. Аватар для Снежная Королева
    [quote]как остальные выпить - надо 1/2 селедки сьесть[/quote] Marysia, смешно , но в логике не откажешь
  16. Аватар для erikuka
    Ааааа, я знаю как остальные выпить - надо 1/2 селедки сьесть
    РЫЖАЯ 750 уже убалтала
  17. Аватар для ната
    erikuka, настрой отличный! Килограммы с водой сами уйдут))))
  18. Аватар для erikuka
    НАТА тебе спасибо вот ты вчера :
    erikuka, что замкошмар с ВОДОЙ!!!! Немедля налить и выпить, давай,давай!!!!
    я вечером поздно увидела , так сегодня со страху пью