9/11/2015 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

9/11/2015

Оценить эту запись
всем приветы !!!!!!
что то мне на спорт не стоит совсем
надо себя в руки брать , а то совсем коровой стану
про меню за вчера :

завтрак :
Света всё пошли стандартные бутеры с рыбкой и огурцом
кофе а молоком

перекус : 3 сырника
кофе с молоком

обед :
салат : лист салата , помогур оранжевый перец , фета 5% лук ОМ + уксус
шницеля с духовки

ужин :
суп (свино курячий фарш , капуста )1 ст.л сметаны 9%
груша + козий сыр 30 гр

перекус :
сырник
спорта 0, воды выпитой 0

Отправить "9/11/2015" в Google Отправить "9/11/2015" в Facebook Отправить "9/11/2015" в Twitter Отправить "9/11/2015" в ВКонтакте Отправить "9/11/2015" в Одноклассники Отправить "9/11/2015" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Antaris
    спорта 0
    ну это ладно
    воды выпитой 0
    а за это атата
  2. Аватар для Снежная Королева
    Питательное такое питание, смотрю на твои сырники и прямо радостно на душе, я тоже бы их так таскала между делом. Ни к какому ПП не прицепляла бы
  3. Аватар для iria
    Цитата Сообщение от erikuka
    груша + козий сыр 30 гр
    Как это вкусно.

    Цитата Сообщение от erikuka
    надо себя в руки брать
    Я с тобой!
  4. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от erikuka
    воды выпитой 0
    , а я на этой недели по питью план выполнила на 200%, во так и прошла неделя между кроватью и туалетом.
  5. Аватар для erikuka
    везёт тебе МУХА а я не знаю что с собой делать
    ну не пьётся мне и всё
  6. Аватар для Marysia
    Erikukochka, а может в воду выжать лимон- апельсин ?
  7. Аватар для Marysia
    Ничего себе - камни в суставах! !! Да ещё и огромные, в суставах знаешь ли лишнего места нету. Наверное вырезать надо. Мне 2 года назад вырезали мениск и чинили связку в колене, быстро восстановилась, шрамик 1 см
  8. Аватар для erikuka
    Erikukochka, а может в воду выжать лимон- апельсин ?
    да нет не люблю , я пью только чистый продукт если вода то только вода
    если водочка то только водочка без запивонов
    ну просто не хочется , фсё пошла налить стакан воды может пойдёт
  9. Аватар для Svetlanka
    Бутеры, УРА!!!!!
    и у меня на спорт не стоит, уже второй месяц.
    Будем друг друга поддерживать и стимулировать на спорт и правильное питание
  10. Аватар для Малышка
    что то мне на спорт не стоит совсем
    ахаха) У меня вот стоит, но мне нельзя пока(
    Салат обеденный - просто песТня
  11. Аватар для erikuka
    и у меня на спорт не стоит, уже второй месяц.
    вот та же история , у меня тут не давно мотивации было просто море
    и начала делать спорт , но песчаная буря не дала войти во вкус ,
    в тяпницу и субботу было лень
    сегодня к врачу с мордой ( последние штрихи и я красавишна ), а после него тоже спорт делать нельзя вот так и сужу вся такая расплывшаяся коровище

    Салат обеденный - просто песТня
    могу угостить
  12. Аватар для Marysia
    вся такая расплывшаяся коровище
    Ая - яй, какие некрасивые слова в адрес нашей Красавицы. Мы тебе не позволим erikukochku обижать
  13. Аватар для erikuka
    Marysia
  14. Аватар для Marysia
    Erikukochka
  15. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Marysia
    какие некрасивые слова в адрес нашей Красавицы
    против коров( как животных) мы ничего не имеем, а вот газеля все таки больше нравится.
  16. Аватар для ната
    erikuka, что замкошмар с ВОДОЙ!!!! Немедля налить и выпить, давай,давай!!!!