Мои весы - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Magnum

Мои весы

Оценить эту запись
Февраль (Дюкан - не питайтесь по Дюкану!):
4. вечер - 95,0
5. вечер - 94,2
6. вечер - 93,2
7. вечер - 93,3
8. утро - 92,1
9. утро - 91,9
10. вечер - 92,8
11. утро - 92,5
12. утро - 91,5
13. утро - 92,0
14. утро - 91,2
15. утро - 91,2
16. утро - 92,0
17. утро - 91,4 вечер - 91,7
18. утро - 90,6 вечер - 91,6
19. утро - 90,0 вечер - 91,2
20. утро - 89,8 вечер - 90,2
21. утро - 89,6
22. вечер - 90,2
23. утро - 89,1 вечер - 90,1
24. утро - 88,6 вечер - 89,7
25. утро - 88,2 вечер - 89,9
26. утро - 88,0 вечер - 89,1
27. утро - 87,7 вечер - 88,9
28. утро - 87,7 вечер - 88,6

Март (Дюкан - не питайтесь по Дюкану!):
1. утро - 87,8 вечер - 88,4
2. утро - 87,7 3. вечер - 88,7
4. утро - 87,2 вечер - 88,3
5. утро - 87,1 вечер - 88,0
6. утро - 86,6 вечер - 87,0
7. утро - 86,2 вечер - 87,7
8. утро - 86,3
9. утро - 86,4
10. вечер - 87,0
11. утро - 86,0 вечер - 87,0
12. утро - 85,8 вечер - 86,0
13. утро - 85,1 вечер - 86,5
14. утро - 85,5 вечер - 85,7
15. утро - 84,6 вечер - 85,9
16. утро - 85,0 вечер - 85,8
17. утро - 84,7 вечер - 85,3М
Перешел на Монтиньяка, прощай Дюкан!
18. утро - 84,4 вечер - 85,1
19. утро - 84,3 вечер - 85,4
20. утро - 84,4 вечер - 85,0
21. утро - 84,0 вечер - 84,3
22. утро - 83,6 вечер - 84,6
23. утро - 83,6
24. вечер - 84,8
25. утро - 83,9 вечер - 84,7
26. утро - 83,5 вечер - 84,5
27. утро - 83,5 вечер - 84,4
28. утро - 83,4 вечер - 84,4
29. утро - 83,3 вечер - 84,5
30. утро - 82,8 вечер - 84,0
31. утро - 82,6 вечер - 83,7

Апрель:
1. утро - 82,9 вечер - 83,7
2. утро - 82,6 вечер - 84,1
3. утро - 82,8 вечер - 83,6
4. утро - 82,8
5. утро - 81,9 вечер - 83,0
6. утро - 82,0 вечер - 82,9
7. утро - 82,4 вечер - 83,0
8. утро - 82,2 вечер - 83,1
9. утро - 82,1 вечер - 83,0
10. утро - 81,8 вечер - 82,6
11. утро - 81,8 вечер - 82,7
12. утро - 81,3
14. вечер - 82,9
15. утро - 81,7 вечер - 82,8
16. утро - 81,8 вечер - 82,8
17. утро - 82,0 вечер - 83,2
18. утро - 81,7 вечер - 82,3
19. утро - 81,2 вечер - 82,5
20. утро - 81,0 вечер - 82,1
21. утро - 80,8 вечер - 82,0
22. утро - 81,2 вечер - 82,2
23. утро - 81,4 вечер - 81,8
24. утро - 80,9 вечер - 82,7
25. утро - 81,3 вечер - 81,8
26. утро - 80,9
27. утро - 80,4 вечер - 81,0
28. утро - 80,3 вечер - 80,9
29. утро - 79,8 вечер - 80,9
30. утро - 80,2

Май:
3. вечер - 81,4
4. утро - 80,4 вечер - 81,6
5. утро - 80,0 вечер - 80,9
6. утро - 79,6 вечер - 80,6

Отправить "Мои весы" в Google Отправить "Мои весы" в Facebook Отправить "Мои весы" в Twitter Отправить "Мои весы" в ВКонтакте Отправить "Мои весы" в Одноклассники Отправить "Мои весы" в Яндекс.Закладки

Обновлено 06.05.2013 в 21:20 Magnum

Категории
Записи

Комментарии

  1. Аватар для marzonova
    Да я смотрю на Монтиньяке медленнее сброс веса пошел,но всё же не стоит на месте!иногда привес аж 400 грамм,потом отвесы.на Дюкане по пол кило в день уходило.
  2. Аватар для marzonova
    Я вот смотрю в твоих дневниках у тебя почти нет десертов и выпечки?может поэтому вес так хорошо уходит?а я не могу отказаться от сладкого
  3. Аватар для Magnum
    Да, сладкое я не люблю. С детства не ем.
    Тут еще важно понимать, что чем дальше, тем медленнее, независимо от системы. Да и не спешу я никуда. Даже если я зависну с таким весом на пол года, переживать не буду. Но, думаю что не зависну, даже уверен в этом!
  4. Аватар для marzonova
    А спортом занимаешься?
    Да по началу вес хорошо уходит у всех а потом всё медленнее и медленее
  5. Аватар для Magnum
    Нет, спорта нет совсем. Все мечтаю пресс подправить, да и то лень что то
  6. Аватар для marzonova
    Да я тоже не могу себя заставить.
    Пока делаю немного приседаний,наклонов,на большее пока никак.
  7. Аватар для Magnum
    Почитай все же основы еще раз, и не бойся есть много, ну в разумных пределах конечно же. Подгляди меню у опытных форумчан. Уверен, как только ты перестанешь делать мелкие ошибки, вес однозначно пойдет вниз!
    Я так и делал, подглядывал, спрашивал, читал. И сейчас продолжаю делать тоже самое
    Обновлено 23.04.2013 в 23:52 Magnum
  8. Аватар для Матрёшка
    люблю, когда у мужика мозги есть, а не только пресс и бицепсы
  9. Аватар для marzonova
    Magnum спасибо за комментарии и поддержку!буду продолжать бороться с мелкими ошибками
  10. Аватар для Анни
    Magnum, спасибо за наглядность!
  11. Аватар для Yulia
    Magnum, результаты вдохновляют!
  12. Аватар для Magnum
    Обновил результаты с 24 апреля
  13. Аватар для Alexa_Alexa
    Ого, выглядит очень впечатляюще!
  14. Аватар для Magnum
    Alexa_Alexa Спасибо, осталось пару с лишним кг скинуть до задуманной цифры. Что бы по инерции не проскочить мимо, потихоньку начал добавлять в меню второфазных продуктов

    А вобще хочется сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! всем участникам этого замечательного форума! Эх, вот знать бы раньше про столь чудесное место в интернете...
  15. Аватар для Alexa_Alexa
    Magnum, со второфазными продуктами будьте предельно осторожны - они могут употребляться в порядке исключения только. Если есть предрасположенность, то вес может начать возвращаться, стоит только расслабиться. Мы эту картину часто наблюдаем и на форуме, и у своих друзей-родных, и на себе проверено
  16. Аватар для Magnum
    Ок! Буду иметь ввиду, спасибо.