7.11.15 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

7.11.15

Оценить эту запись
Здравствуйте товарищи! Ура! Ура-аааааааа! С Праздником!
Это уже наверно с кровью матери.

7.30 подъём
Стакан воды
Лёгое кардио 4,0 км на родник за водой с собаками.

10.00
Завтак в кофейне (сплошь " Звёздные войны")

ОбедБЛ
Курогрудь с жареной капусткой и помидорной подливкой
Огурец
Яблоко

УжинБУ
Бургер: Тонус+КурогрудьОЖ+авокадо
ТворогОЖ
Чай

Отправить "7.11.15" в Google Отправить "7.11.15" в Facebook Отправить "7.11.15" в Twitter Отправить "7.11.15" в ВКонтакте Отправить "7.11.15" в Одноклассники Отправить "7.11.15" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Ура, ура, Ура! День седьмого ноября - красный день календаря, посмотри в свое окно: все на улице красно.
  2. Аватар для Antaris
    Дубак на улице, надо налить для сугрева!!
  3. Аватар для ната
    Девочки,строимся в колонну и дружным маршем на ужин с вином
  4. Аватар для Antaris
    Вот и я про то же, а то творог какой то удумала
  5. Аватар для Снежная Королева
    У Ленки то вино я видела в меню, а у тебя где? А я выпью за компанию, не зря же я вчера Я Бордо купила :
  6. Аватар для Antaris
    Светик, и правильно, я пошла открывать
  7. Аватар для Marysia
    А у меня вчера в Пятницу -Шабат не срослось как то вина выпить, сегодня тем более - одна дома. А завтра оторвусь - у меня День Варенья
  8. Аватар для Svetlanka
    у меня День Варенья
    С наступающим
  9. Аватар для Marysia
    Спасибо Svetlanka
  10. Аватар для ната
    Представляете,не знаю,что случилось со мной,но мне совсем не хотца алкоголя(мозги мои набекрень что ли сдвинулись совсем не стоит на алкогольные напитки) мне бы пробежечку или тренечку силовую.А вот ПОЖРАТЬ-это всегда пожалуйста!
    Маман в духовке картохуизапекла,а муж отбивных нажарил,хоть иди и дописывай меню
  11. Аватар для Снежная Королева
    ната, отставить картоху, а вот мужа с отбивными уваж, а потом и побегать можешь
  12. Аватар для erikuka
    Завтак в кофейне (сплошь " Звёздные войны")
    так пробежка , так что не считается
  13. Аватар для ната
    Снежная Это у тебя сила воли,а я........
    Эрика я тож так подумала))))
  14. Аватар для Матрёшка
    Завтак в кофейне
    а всё равно приятненько посидеть, ногой поболтать, потрепаться о том о сём - всё лучше чем дома приготовила, накормила, убрала за всеми