01/10/201 61.2 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

01/10/201 61.2

Оценить эту запись
На первое октября решила малость отчитаться чем живу в духовном и потребительском плане.. не всё так плохо с весом, но можно было бы и получше..но у меня есть еще 2 Утра, чтобы почувствовать себя счасливой ( несмотря на сезон дождей.. хотя в моём девичьем возрасте сезон дождей это уже счастье - значит жива еще курилка ) всё не заставлю себя никак начать опять танцевать - ленюсь сильно и наконец-то зесела смотреть детективный сериал, до которого всё не дотягивались руки.. попа моя похудела малость на 4,5 см, так что есть повод тож еповеселиться.. идут выходные , а с ними всякие излишества.. на субботу планирую утром сырники с сухофруктами и маком..на обед турецкие говяжьи кофте с фисташками.. воскресенье планирую отпраздновать куриным харчо с орехами грецкими и всем как положено.. вот только имеритинский шафран не знаю где найти в нашей деревне..ну и тянет меня на монтивинегрет , но это как получится уже
сегодня я ела
завтрак БЛ
-3 ложки жареных лесных орехов
-180 гр творогоа 2%
-80г йогурта 1%
-размороженные голубика. черешня и вишня ( какой балдёШЬЬЬЬ)

обед БЛ
-запеченая в фольге говядина маринованая в тандорри с йогуртом, луком пореем и грибами
-2 помидора

ужин Бл обжорный ранний - списала на сезон дождей - но причина была в другом - хотелось челюстями поработать..
-2 яйца отварный ( соскучилась сильно)
-2 помидора
-кусок отварной курицы в специях мароканских
-2 куска говядины тупо пожаренных ( не стейки - качество мяса нетягивало до этого определения. но вкус был восхитительный благодаря жирку

Отправить "01/10/201  61.2" в Google Отправить "01/10/201  61.2" в Facebook Отправить "01/10/201  61.2" в Twitter Отправить "01/10/201  61.2" в ВКонтакте Отправить "01/10/201  61.2" в Одноклассники Отправить "01/10/201  61.2" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для erikuka
    дорогая как я рада за твои 61.
    меню как всегда 10 балов , планы просто почитала и жрать захотелось

    отелось челюстями поработать.
    как говорит мой мужик " скучно мне во рту стало "
  2. Аватар для Матрёшка
    как говорит мой мужик " скучно мне во рту стало "
    о!!! это тоже про меня.. вот сегодня зачем-то полезла в шкапчик продуктовый - а там банка с орехами толченными жаренными.. я открыла её. нюхнула. потом парукрошек на зуб полопжила... закрыла банку и поставила обратно! но вот эти пару крупиц дали мне такой заряд оптимизсу зубастого
  3. Аватар для erikuka
    нюхнула. потом парукрошек на зуб полопжила... закрыла банку и поставила обратно!
    вот она силушка -4.5 см попки
  4. Аватар для Marysia
    Дэжавю
    Матрешечка какая у тебя славная ПОПА, привет передавай . Я за тебя очень Рада. Моя тоже уменьшилась, надо померить. По крайней мере в одни очень узкие джинсы со свистом влажу.
    Ты имеешь в виду, что на лице кожа стала упруже! Вот это здорово, а то я за тебя сильно переживала .
    Обновлено 02.10.2015 в 14:26 Marysia
  5. Аватар для Marysia
    Матрешечка, подскажи пожалуйста, где написано "паровые овощи" можно только 1 вид овощей или можно несколько? В описании не уточняется, но где-то я читала.
  6. Аватар для Штучка
    Матрешка, какая ты там совсем стройняшечка стала!! Ты на безуглеводном питании сейчас? Не ешь ничего сложно углеводного, да?
  7. Аватар для Матрёшка
    из углеводно сложного я ем в понед-пятница только хлеб по утрам,но не каждый день..но йогурт и творог по 280г ( а там всё равно углеводы в сыворотке).. а выходные и хлеб наш. и выпечку нашу и ненашу.. вот в прошлое воскресенье делала суп харчо с курицей орехами и японским рисом.. ну вот как-то так.. вчера ходили в ресторан и пришлось съесть 1/3 порции банофи пая
  8. Аватар для Штучка
    То есть крупы вообще никакие теперь? Это по зоровью или по весу или еще какие-то причины?
  9. Аватар для Матрёшка
    Это по зоровью или по весу или еще какие-то причины?
    Штучка - это по всему сразу..и чего-то разлюбила я их малость.. но потмо всё равно опять полюблю, когда надоест выпендриваться