25/09 60.4 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

25/09 60.4

Оценить эту запись
а у меня новенькая маленькая победка духа над плотью - самое низкое весовое достижение 60.4! приятненько как... а я тут себе субботнее меню напланировала обжорственное.. и потом еще день варенья.. а в восресенье семейных выход в ресторанчик.. а тут такое счастье, которое видать на выходные не сохранить.. на выходные планирую осьминожный салат в охренненно большом колличестве на утро с черным хлебушком.. в обед хочу рассольник с почками на бычьих хвостах с грибами и крупой.. на воскресенье планирую кебабов навоять и налопаться ( свинина-говядина).
а пока сегодня
завтрак БУ
-1 ржаной тост
-220 г творога и йогурта обезжиренного
-2 ст ложки жареных орехов фундука
-1 апельсин


обед БЛ
-салат помидоры/огурцы/листовой салат
-отварной язык говяжий
-вымоченая в молоке и пожареная говяжья печень

ужин БЛ
-в фольге ножка утиная маринованая с 5ти китайских специях.. буду делать с ореховой тыквой, маринованым луком и мороженой вишней ( а может сделаю с кусочками апельсина для разнообразия)

Отправить "25/09  60.4" в Google Отправить "25/09  60.4" в Facebook Отправить "25/09  60.4" в Twitter Отправить "25/09  60.4" в ВКонтакте Отправить "25/09  60.4" в Одноклассники Отправить "25/09  60.4" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    планирую осьминожный салат в охренненно большом колличестве на утро с черным хлебушком.. в обед хочу рассольник с почками на бычьих хвостах с грибами и крупой.. на воскресенье планирую кебабов навоять и налопаться ( свинина-говядина)
    Матрешка, издеваешься, да?
    Поздравляю с минимальным весом! С чистой совестью можно это дело отметить!
  2. Аватар для Матрёшка
    Поздравляю с минимальным весом!
    вот как бы сделать так, чтобы он немного продержался - вот где вопрос.. обожраться вкусно ума много не надо а вот как НЕ обожраться - вот где сила и глубина мысли !
  3. Аватар для Marysia
    Я думаю, что с Глубиной МЫСЛИ у тебя все в порядке. Будет все чудесно и с весом. Ты уже знаешь, как держать его в узде. Знаешь, что делать, чтобы похудеть. Как правильно накосячить и быстро сбросить наеденное. Я учусь у тебя, настольная книга -твои дневник и то вроде получается, Тьфу тьфу, а уж тебе теперь - море по колено
  4. Аватар для Thomasok
    Матреш, а помнишь цель была увидеть 62 на весах? Молодчинка!!!