24/09 60.9 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

24/09 60.9

Оценить эту запись
всем приветики! у нас в королевстве всё потихоньку в плане веса - даже весы, зная мою слабость ( читай весовую зависимость), дали мне повод поторжествовать с утреца - вес 60.9!есть надежда увидеть на след неделе 60.3! а еще через неделю и все 59.9! ну люблю я заниматься маниловщиной переодически - мечты должны иногда осуществляться, а не быть недосягаемыми путевеодными звездами
сегодня ем вкусно-превкусно..
завтрак БУ
-1 ржаной тост
-220 г творога и йогурта обезжиренного
-2 ст ложки жареных орехов фундука
-1 апельсин

обед БЛ ( объелась вкусно)
в фольга завернула броколи+курная Хрудь кусочками с приправами и мелкопорезанным урюком+вишня мороженная+маринованый лук
просто бомба!

ужин БЛ
хочется стейка ( но вчера сильно прикусила язык - первый раз в моей жизни. причем как-то умудрилась сделать это сбоку.. так что удовольствия от стейка наверное не получу..
как альтернатива - яичница из 3 яиц ( вернее болтунья я творогом и листьями салата)
салат помогур с йогуртом и зеленым молодым луком

Отправить "24/09  60.9" в Google Отправить "24/09  60.9" в Facebook Отправить "24/09  60.9" в Twitter Отправить "24/09  60.9" в ВКонтакте Отправить "24/09  60.9" в Одноклассники Отправить "24/09  60.9" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    еще через неделю и все 59.9
    а до мечты-то рукой подать.
  2. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    прикусила язык
    это как же тебя угораздило, вроде не с голодухи?! Блюда отменные!
  3. Аватар для Antaris
    А про обед поподробней пожалуйста!!! Надо законспектировать- как лук мариновала???
  4. Аватар для Снежная Королева
    вернее болтунья
    как мило у меня так бабушка называла. Это было у неё для меня как вкусняшка и изыск - яичница слишком банально, а вот влить в яичницу молоко и перемешать - болтунья.
  5. Аватар для Матрёшка
    Надо законспектировать- как лук мариновала???
    а тупо налила уксус в лук нарезаный сегментами на полчаса.. вот и вуаля
    а болтунья с творогом - это нечто! такая нежная выходит.. творог не обязательно взбивать с яйцом - просто тупо венчиком размешать как получится ( всё равно очень много маленьких шариков творога остается - ну очень вкусно!)
  6. Аватар для Nunya
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    вчера сильно прикусила язык
    а я на прошлой неделе два дня подряд щёку прикусывала... муж сказал, что это оттого, что щёки вовнутрь втянулись уже и есть мешают это видно побочный эффект от Усамы)))))
    А менюшка вскуснючая!!!!
  7. Аватар для Матрёшка
    муж сказал, что это оттого, что щёки вовнутрь втянулись уже и есть мешают
    муж у тебя эксперт! а у меня видать язык устал пережевывать пищу и нарастил мышцы, что уже в рот не влазит и норовт попасть на зубы
  8. Аватар для Снежная Королева
    Ну девчонки вы даете! Это значит вы после Усамы самоедством занимаетесь?
  9. Аватар для Antaris
    Матреш спасибо! Курочка-просто класс получилась!!!
  10. Аватар для Матрёшка
    спасибо! Курочка-просто класс получилась!!!
    всегда рада поделиться идеями с другом