17/09 61.8 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

17/09 61.8

Оценить эту запись
вчера слопала немного селедочки - и вот тебе на! водица задержалась.. а у меня же планы, мне их надо в жизнь претоворять- ну вот как с этим жить? а селедка же такая вкуу-у-сная была.. жирненькая.. ну чего уж там рыдать, она ужа давно переварилась в пузике..надо теперь волю в кулак и ждать субботы-воскресенья.. у меня там же тяжелая артилерия намечается - 2 дня рождения и много чего в списке приготовить ( например рассольник на бычих хвостах с почками)...язык говяжий ( пока весь не слопаю - спать не смогу спокойно).. зато вчера сделал мясной салат братве и даже ничего не дрогнуло в груди и пузике - вот какая я железная барышня)
Хотите прикол? только две мои подруги заметили, что я похудела..Остальные тихо завидуют
завтрак БУ
-булка из пророщеной полбы с маком
-грамм 20 копченного лосося ( ну ничему не учит Матрёну соленая рыба)
-немного листового салата
-творог обезжиренныё 180г
-размороженная малина 100г
-3 ст ложки жареной толченой лещины
1/2 чл корицы

обед БЛ
-2 помидорчика
-650 г супа пюрэ из курицы, тыквы, коржетов, корневого сельдерея и лука.. приправы какие-то там мароканские

ужин БЛ
-говяжий стейк ( ну не совсем стейк, потому что хочу мясо замариновать предварительно)
-помогур на йогурте

Отправить "17/09  61.8" в Google Отправить "17/09  61.8" в Facebook Отправить "17/09  61.8" в Twitter Отправить "17/09  61.8" в ВКонтакте Отправить "17/09  61.8" в Одноклассники Отправить "17/09  61.8" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Ари ...
    Матрешик, не переживай, Болотов много пишет о лечебных и полезных свойствах селедочки...сойдет вода. а польза останется. Кстати я даже видела в старинных лечебниках, что рекомендовали обкладываться селедками... )))
  2. Аватар для Marysia
    О, я бы с удовольствием обложилась селедочкой.
    Вот точно не переживай. Я позавчера вечером в Б.У ничего умнее не придумала , как налопаться селедки с лучком и ч.хлебом. Вчера, бах, привес +1кг. а сегодня уже в норме
  3. Аватар для Marysia
    Вот интересно, а куда у нас все хвосты деваются? ??? Ела 1 раз, папа где-то добыл и бабуля готовила по испанскому рецепту с томатом - ВКУСНООООО.
    уверена, что заметили ВСЕ подруги, почти 7 кг при небогатырском росте, сложно не заметить
    Матрешечка покажи новую красоту в альбоме, жду не дождусь
  4. Аватар для Antaris
    копченного лосося
    уууу, не могу хочу, завтра в меню какая то индейка, в каком то буррито, чего у меня разумеется нет, вот думаю, может и заменить на семгу с тонусом
  5. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    вчера слопала немного селедочки
    сестра, я тоже на соленное вчера налегала.

    Цитата Сообщение от Матрёшка
    рассольник на бычих хвостах с почками
    это вещь.... Мои дома любят борщ на хвостиках.

    Цитата Сообщение от Матрёшка
    Остальные тихо завидуют
    у добрых подружек, даже дар речи наверно пропал, решили промолчать Матрешик, так держать.
  6. Аватар для Снежная Королева
    только две мои подруги заметили, что я похудела..
    Матрешка, значит они настоящие подруги, а остальные и правда завидуют. Мне только одна сказала, что я похудела и хорошо выгляжу. Все-таки 20кг тяжело не заметить, но остальные молчат, как партизаны.
    Да что это вы за селедку то все взялись! И я хочу! В понедельник я значит стойко отказалась от селедки, т.к. знала что она с сахаром, а вы значит лопаете? Хоть беги и покупай и пофиг, что она с сахаром! А солить самой это так долго.... Пока купишь, разморозишь, посолишь, тут уже другого охота , селедки уже глазами наелась.
  7. Аватар для Alexa_Alexa
    Ну, в готовую селедку много чего не нужного добавляют...плюс процесс пастеризации убивает бактерии. Та, о которой "Болотов много пишет", это селедка настоящего домашнего посола.

    Польза в ней - это необработанные жирные кислоты и бактерии (за счет которых происходит посол), в 100г правильной селедки содержится дневная норма селена, витамина B12 и витамина D3 (может, поэтому селедка популярна в странах северных широт - солнечного света не достаточно для адекватного получения этого витамина).

    Я , кстати, приобщилась к посолу селедки прошлой зимой - вы мне про неё напомнили, надо будет сделать.
  8. Аватар для Снежная Королева
    Ну тогда все на посол селедки! И вот тогда вопрос: а именно селедку надо есть, скумбрия соленая уже не то будет?
    Обновлено 17.09.2015 в 10:14 Снежная Королева
  9. Аватар для Marysia
    Саша, как водится, на Путь истинный направила. Вердикт - надо самим солить
  10. Аватар для Матрёшка
    покажи новую красоту в альбоме
    Марусик пока некому сфоткать no как тока подруганка на какой-нить вечеринке сфткает так сразу и выставлю хвастануть !

    может и заменить на семгу с тонусом
    Антарис, меняй смело! я думаю, что твой вариант даже пользиетльнее будет
    Мои дома любят борщ на хвостиках.
    Муха, я вот бы и борща сварила точно, но как-то мало их оказалось и поскольку рассольник у нас не в особой чести, то есть надежда, что есть его буду только я. ну и муж чуток.. а с борщом у нас быстро расправляются - вроде он как бы и есть, но как бы уже и нету его
  11. Аватар для Матрёшка
    но остальные молчат, как партизаны.
    Королевишна да они под страхом смерит не признаются, что ты теперь первая красавиТСа королевства
    селедки уже глазами наелась.
    вот бы мне так.. я могу так сладостью наесться - насмотрелась в во всяких дисертницах на пирожные и булки и усё- уже и не хочу

    Польза в ней
    Саш, а польза в ней даже больше, чем ты написала - она мне счастливые моменты на Родине озвучивает..вот и не скучаю, а как тока селедку увижу, так сразу вспоминаю всякие сельди и палтуса со скумбрией.. вот тут эта селедка как раз в кассу - ррраз и я уже как в детстве побывала
  12. Аватар для Marysia
    Матреш ну хотя бы телефоном отражение в зеркале Сфотографируй.
    Сегодня тоже буду этим заниматься, купила юбку крутого дизайнера PETERA PILOTTO (знать бы кто это)и лоферы KENZO и девчонки требуют фото. Цены даже с 85% скидкой покусываются, моя подруга у них бухгалтер
  13. Аватар для Матрёшка
    о!!это кульна! на куда собираешься носить? что-то близиться какое-нить деньрожденственское? а юПочка какая? классическая или в треде?
  14. Аватар для Alexa_Alexa
    скумбрия соленая уже не то будет?
    Можно и скумбрию. Вообще в любой сырой рыбе много пользы, если правильно её просолить (опасность паразитов никто не отменял, но мы будем надеяться, что у нас рыба из проверенных источников и после вымораживания )
    Отличие селедки еще в том, что она квасится как бы.... поэтому в ней больше именно полезных бактерий должно быть.
  15. Аватар для Marysia
    Матрешечка, юбочка -карандаш, очень яркая. День рождения скоро
  16. Аватар для Матрёшка
    PETERA PILOTTO Марусь, посмотрела я этого дизайнера - а что, юпочка должна быть очень интересной - яркой и запоминающейся! молодец, что готовишься к такому дню заранее - это же настоящий праздник! почти, что Новый год какие планы на такое торжествие?
  17. Аватар для Marysia
    Да уж готовлюсь, пока ты не спросила, я и не вспомнила. А юбку надо было брать, её цена 800$, а тут моя любимая подруга со скидкой
  18. Аватар для Antaris
    PETERA PILOTTO
    Ни фига се! Я тоже хочу в такой бутик бухгалтером