10/09/15 61.4 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

10/09/15 61.4

Оценить эту запись
привет всем тем, кто за мной скучал , вернее за моими скуЧными меню, потому что такие люди просто герои нашего Монтиньячного труда! стараюсь вес придерживать в районе 61-62, чтобы было куда его малость разгулять на Рождество ( там же сплошное обжорствие!) вчера уже прошло, что съеdено, то съедено ( причем как-то многова-то было).. сегодня тоже в меру, но моё любимое
завтрак БУ
-тост ржаной с ломтиками селедки по-корейски ( в томатном соке и красном перце дополнительно)
-тост ржаной с 220г обезжиреного органического йогурта
-1 небольшой пипильсин

обед БЛ
-3 помидора дубовых
-350г стейка (малость пережарила)

перекус - грамм 30 козьего сыра типа гауды

ужин БЛ
- салат помогур на нерафинированном масле семечек
-стейк 350г и куриные отбивные из курогруди в том же весовом режиме

фигурой я своей довольна теперь ( ну хоть что-то так, как надо!).. правда ручками не мешало бы заняться, но это с первого октября.. там же и танцульки опять подключу ( муж купил мне огроменное зеркало переносное для этого дела, так что оно зовёт и манит)
мордочка оставляет желать лучшего в плане тонуса, но цвет лица меня очень радует - не знаю чья это заслуга ( колагена, гиалуроной кислоты ли.. ну или 3 дня моего лифтинга)...в ноябре еду на остро на 7 дней, так что надо постараться к тому времени привести себя в порядок - фотографа моего рядом не будет, чтобы все огрехи скрывать, а на мужа надежды нет никакой!)

Отправить "10/09/15  61.4" в Google Отправить "10/09/15  61.4" в Facebook Отправить "10/09/15  61.4" в Twitter Отправить "10/09/15  61.4" в ВКонтакте Отправить "10/09/15  61.4" в Одноклассники Отправить "10/09/15  61.4" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    фигурой я своей довольна теперь
    мне нравится твой позитивчик!
  2. Аватар для Снежная Королева
    Зеркало в полный рост - наше Фсё! Вот правда, когда в доме нет на видном месте такого зеркала - вес растет (плохая примета). У меня таких 3! Мужу и свекрови было сказано, что так по фен шую положено, чтобы в полный рост во всех проходах висело. Что когда мимо него проходишь - весь негатив не впитывался, а отражался
  3. Аватар для Nunya
    Матрёшка, питание - класс!!!! хочу всё С зеркалом поздравляю! У меня пока такого нету - приходится в ванной на табуреточку вставать, чтобы нижнюю часть туловища разглядеть
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    на мужа надежды нет никакой
    вот и у меня нет ни одной фотки моим сделанной, чтобы мне понравилось.... подозреваю, что это он специально так, чтобы другие меня хуже представляли и не покушались на его собственность
  4. Аватар для Снежная Королева
    И у меня муж фоткать не умеет, ну вот абсолютно!!! Я вообще не понимаю КАК так можно коряво фотографировать! У меня дочь 10 летняя и то лучше камеру чувствует. Я на всех его фотографиях - урод непропорциональный. А на Новый год попросила его нас с дочкой сфоткать, так в центре свекровь, я с боку, а дочь вообще в кадр не поместилась . Это было три года назад. Больше фотоаппарат я ему в руки не даю. Обижается. Вот два фото: дочь я фотографировала
    а вот меня муж . Даже ракус выбранный меня бесит! А уж об остальном...
  5. Аватар для Снежная Королева
    Матрешка, извини, что я тут тебе своими фотками меню подпортила. Надеюсь, что аппетит твой не пострадает.
  6. Аватар для Nunya
    Снежная Королева, О! У меня таких фоток, сделанных моим, где у меня почти всё лицо закрыто волосами процентов 50! Наверное, это особый вид мужчин, которые и камеру криво держат, и ракурс особенный выбирают, и глаза, видимо, закрываю, когда на кнопочку нажимают! нам достались избранные
  7. Аватар для Снежная Королева
    нам достались избранные
    вот нам повезло! (А еще если не видеть фото дочери я около улитки фотографировалась а тут выходит, что еще и толстая, если улитку из-за моего тела не видно)
  8. Аватар для Матрёшка
    вот даже не надо хвастаться своими мужками как фотографами! им простительно.. но мой же считай полу - профессиональный считай фотограф у него на бывшей Родине была домашняя фотолаборатория и не абы какая ! так что представьте как меня всё это бесит.. и главное говорит после съемки- На, посмотри! а на что смотреть? чтобы тик появился от его фоток? я у него всегда спрашиваю - как мне стать, как повернуться..а он отвечает - А я откуда знаю?? ну вот не зануда ли?? но у меня и сына такой - фоток делать не умеет или не хочет ( а наверное и то и другое)..