07/09/15 62.2 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

07/09/15 62.2

Оценить эту запись
что-то я разугялась ненашутку, как буд-то впереди совсем патей нетути.. возвращаюсь к красивым!! ( но постепенно истессно. а то всё-равно как-то много поводов веселых и не очень, чтобы откушать чего-то вкусного)

завтрак БУ
-творог и йогурт нежирные -260г с корицей
- вишня и голубика размороженные ( грамм150)
-3 ложки жареных рубленых орехов лишины

обед БЛ
-2 бедра курицы в тандори специях ( из духовки)
-1 большой помидор

перекус 50г сыра разного

ужин БЛ ( поминали маму - уже 21 год как ёё нет с нами)
-цветная капуста в духовке под сырным соусом с грибами
-2 кусочка селедки по-корейски
-утиная ножка с морковко+луком+курагой и вишней ( чеснок+ розмарин и тимьян+5специй+сироп агавы) - получилось ну очень вкусно

посмотрим как на всё это отреагирует завтрашинй вес..в это воскресень еопять веселилка в моём любимом мексиканском ресторане.. опять счастья через край будет - я оттуда голодной никогда не ухожу!

Отправить "07/09/15 62.2" в Google Отправить "07/09/15 62.2" в Facebook Отправить "07/09/15 62.2" в Twitter Отправить "07/09/15 62.2" в ВКонтакте Отправить "07/09/15 62.2" в Одноклассники Отправить "07/09/15 62.2" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Матрешка, я вот совсем никаких подводных камней для увеличения веса не вижу, так что все должно быть нормально.
  2. Аватар для Муха
    Меню, согласна с Светой, привесов не должно дать.
  3. Аватар для Матрёшка
    привесов нет, но наксколько отвиснет - на 500грамм или 1 килограмм? вот в чем вопрос!
  4. Аватар для Marysia
    Вкусноооооо