63.3 13/08/15 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

63.3 13/08/15

Оценить эту запись
вот вчера не так чтобы и веселилась сильно, но привес получился знатный такой.. а в суббот уопять веселиться и ликовать.. надо 2 дня этих как-то привести себя в порядок.. но ножки чуток схуднули и мне вчера хороший комплимент сделали насчет моей нынешней фигуры.. так что я на правильном пути
завтрак БЛ
омлет из
-2х яиц+грибы+лук порец+50г копченого лосося+ листовой салат
-немного консервированных помидор
-1/2 огурца маленького, но вкусненького

обед БЛ
-какой-то слабенький по насыщению суп из куриц+говядины на овощам с сзаправкой Том-янг ( вкусно, но как-то мало гущи получилось. то есть обед на 800мл, но не убедительный какой-то)

перекус БУ
-220 г творога
-1ст ложка семечек в присыпку

ужин БЛ

жареная на оливковос масле курино-овощная огроменная оладушка..нет, наверное осилю даже 2 ( тонкая, но диаметром в дессертную тарелку)

Отправить "63.3 13/08/15" в Google Отправить "63.3 13/08/15" в Facebook Отправить "63.3 13/08/15" в Twitter Отправить "63.3 13/08/15" в ВКонтакте Отправить "63.3 13/08/15" в Одноклассники Отправить "63.3 13/08/15" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Мая
    Матрёш, 4 кг для фигурки-это очень заметно. Комплимент более чем заслуженный.
  2. Аватар для Вероника
    И фигурка красивая, и вес моей мечты, и вкусно питаешься!!!! Молодец!
  3. Аватар для Svetlanka
    я на правильном пути
    Привет Попутного ветра тебе
  4. Аватар для Lusha
    Менюшка хорошая... Мне вот тоже в субботу веселиться, но постараюсь не сильно.
  5. Аватар для Матрёшка
    Комплимент более чем заслуженный
    Мая. а сегодня муж лопал яичницу на сале, а я только слюну сглатывала.. решила, что пока ни-ни - я еще от клмплиментов не устала

    и вес моей мечты
    Верони, это притом, что рост у тебя 170 наверное.. а у меня метр с кепкой
    Светланка, о какие люди и без конвоя
    Луша, я вот решила, что веселиться надо на полную, а потом уже сидеть и дуться как мышь на крупу..
  6. Аватар для Снежная Королева
    муж лопал яичницу на сале, а я только слюну сглатывала.
    да ладно тебе, у тебя замечательный омлет, а уж про куриные оладушки твои вообще молчу. Надо тоже таких нажарить и шокировать мужа.
    Svetlanka, приветище! Давай, там разбей ленту активности своим замечательным аватаром!
  7. Аватар для Alexa_Alexa
    Матрёшка, не знаю, видела ли ты мой пост - я тут восторги пишу по поводу ланолина! Спасибо за открытие!
  8. Аватар для Матрёшка
    прЭлЭстно! я рада, что помогла советом эксперту